Sukabumi Update

Resep Nasi Kepal Salmon Bayam yang Kaya Nutrisi Bisa Jadi Bekal ke Kantor

Resep Nasi Kepal Salmon Bayam yang Kaya Nutrisi Bisa Jadi Bekal ke Kantor (Sumber : Endeus.tv)

SUKABUMIUPDATE.com - Resep nasi kepal salmon bayam ini bisa menjadi ide olahan untuk dijadikan sebagai bekal ke kantor.

Selain cara membuatnya yang praktis, nasi kepal salmon bayang ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Sebagai informasi, ikan salmon mengandung banyak nutrisi diantaranya yaitu protein, omega 3, magnesium, zinc, kalium, folat, vitamin A, vitamin B, vitamin D, zat besi, kalsium, dan fosfor.

Baca Juga: Terjemahan Lagu Snow On The Beach Taylor Swift ft Lana Del Rey

Oleh karenanya, disini kami akan memberikan untuk Anda resep nasi kepal salmon bayang seperti merangkum dari lama Endeus.tv.

Resep Nasi Kepal Salmon Bayam (4 porsi)

Bahan-bahan:

  • 50 gram salmon
  • ½ sdm minyak
  • ¼ sdt garam
  • 200 gram  nasi hangat
  • 50 gram bayam rebus (iris halus)
  • ½ sdt wijen putih (sangrai)

Baca Juga: Terjemahan Lagu Anaheim Niki Zefanya yang Lagi Populer di TikTok, Bikin Galau

Langkah Membuat:

  1. Langkah pertama, lumuri ikan salmon dengan minyak dan garam. 
  2. Jika sudah, bakar salmon di atas wajan datar panas selama 2 menit kemudian balik dan masak hingga matang lalu angkat.
  3. Setelah itu suwir ikan salmon sambil pisahkan dari kulit dan duri.
  4. Selanjutnya, siapkan wadah kemudian masukkan nasi, bayam, wijen, dan salmon suwir lalu aduk sampai rata.
  5. Setelah itu bagi menjadi 10 buah lalu bulatkan menggunakan sarung tangan.
  6. Nasi kepal salom bayam siap jadi bekal anak sekola.

Editor : Reza

Tags :
BERITA TERKAIT