SUKABUMIUPDATE.com - Camilan anak di rumah sebaiknya sederhana, sehat, dan mudah disiapkan.
Dengan beberapa bahan sederhana, kamu bisa membuat camilan yang disukai anak-anak di rumah.
Berikut resep camilan anak yang simpel dan sehat, agar anak tidak jajan sembarangan di luar. Yuk recook bun!
Baca Juga: Pesona Wisata Curug Sawer Manglid Cidahu vs Curug Sawer Situgunung Sukabumi
Resep Camilan Anak Simpel
1. Camilan Buah dan Yogurt
Bahan-bahan:
- 1 gelas yogurt plain
- 1 pisang, diiris-iris
- 1/2 mangga, dipotong kecil-kecil
- Segenggam buah beri (stroberi, blueberry, atau raspberry)
- 1 sendok makan madu (opsional)
- Granola atau sereal favorit (opsional)
Cara Membuat
- Siapkan mangkuk atau wadah saji.
- Masukkan yogurt plain ke dalam mangkuk.
- Tambahkan irisan pisang, potongan mangga, dan buah beri di atas yogurt.
- Jika diinginkan, tambahkan madu untuk rasa manis alami.
- Taburi dengan granola atau sereal favorit di atasnya untuk tambahan tekstur.
2. Camilan Bola-bola Energi Oat
Bahan-bahan:
- 1 cangkir rolled oats
- 1/2 cangkir selai kacang
- 1/4 cangkir madu
- 1/4 cangkir choco chips (opsional)
- 1/4 cangkir kismis atau buah kering lainnya
- 1 sendok teh ekstrak vanila
Cara Membuat:
- Campurkan semua bahan dalam sebuah mangkuk besar.
- Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.
- Ambil sedikit adonan dan bentuk menjadi bola-bola kecil dengan tangan.
- Letakkan bola-bola energi di atas loyang yang dilapisi kertas roti.
- Dinginkan dalam kulkas selama setidaknya 30 menit sebelum disajikan.
Baca Juga: Stres Soal Ekonomi dan Sering Hirup Lem, Pria di Sukabumi Nekat Panjat Tower Pemancar
3. Sandwich Keju dan Sayur
Bahan-bahan:
- 2 lembar roti gandum
- 1 lembar keju cheddar
- 1/2 wortel, diparut
- 1/4 mentimun, diiris tipis
- 1 lembar selada
- 1 sendok makan mayones (opsional)
Cara Membuat:
- Olesi satu sisi roti dengan mayones jika diinginkan.
- Letakkan selada, irisan mentimun, dan parutan wortel di atas roti.
- Tambahkan lembaran keju cheddar.
- Tutup dengan lembaran roti lainnya.
- Potong sandwich menjadi dua bagian atau bentuk sesuai selera.
Semoga anak-anak menyukai camilan sehat dan simpel ini! Selamat mencoba!
Editor : Nida Salma