SUKABUMIUPATE.com - Karang gigi atau plak gigi, adalah lapisan lengket yang terbentuk pada gigi sebagai hasil dari penumpukan bakteri, sisa makanan, dan saliva. Plak gigi yang tidak diangkat melalui kebiasaan pembersihan gigi yang baik dapat mengeras dan menjadi karang gigi.
Karang gigi biasanya terlihat sebagai lapisan berwarna kuning kecoklatan yang menempel pada permukaan gigi, terutama di sekitar garis gusi.
Karang gigi dapat menyebabkan masalah kesehatan oral seperti karies gigi, penyakit gusi, bau mulut, dan bahkan kerusakan pada jaringan pendukung gigi.
Baca Juga: 4 Jenis Daging Tinggi Purin yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik
Updaters, yuk simak sederet cara ampuh untuk menghilangkan karang gigi yang bisa membuat gigi putih berseri. Tips ini juga bisa Untuk merontokkan karang gigi. Berikut sederet langkah yang bisa Anda ikuti, dikutip dari Healthline!
Cara Menghilangkan Karang Gigi
1. Rutin menggosok gigi
Gosok gigi dua kali sehari selama minimal dua menit menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Pastikan membantu membersihkan setiap sisi gigi dan gusi dengan gerakan memutar lembut.
2. Gunakan benang gigi
Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi dan menghilangkan sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Baca Juga: 6 Tips Menghemat Baterai HP Saat Bepergian Jauh, Caranya Mudah!
3. Gunakan obat kumur
Sisakan beberapa detik untuk berkumur dengan obat kumur yang mengandung fluoride setelah menyikat gigi dan menggunakan benang gigi.
Obat kumur dapat membantu membersihkan gigi dari bakteri penyebab karang gigi.
4. Kunjungi dokter gigi secara teratur
Penting untuk menjadwalkan kunjungan rutin ke dokter gigi setidaknya setiap enam bulan.
Dokter gigi dapat membersihkan karang gigi yang mungkin sulit dijangkau oleh rutinitas pembersihan mandiri. Pastikan juga untuk menghindari makanan dan minuman yang tinggi gula.
Baca Juga: 7 Ciri Seseorang Memiliki Kepribadian Introvert, Apa Kamu Salah Satunya?
Updaters juga disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan penumpukan karang gigi, seperti minuman beralkohol dan makanan yang lengket atau kering.
Namun, jika karang gigi sudah terlalu tebal atau rumit, lebih baik berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan khusus guna menghilangkan karang gigi secara efektif.
Itulah sederet cara ampuh untuk menghilangkan karang gigi yang bisa membuat gigi putih berseri.
Baca Juga: Kenali 6 Ciri Orang yang Bermental Miskin, Ingin Serba Instan!
Seperti diketahui sebelumnya, untuk menjaga kebersihan gigi dan mencegah terbentuknya karang gigi, sangat penting menjaga kebiasaan pembersihan gigi yang baik. Cara mencegah karang gigi bisa dilakukan dengan menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur yang mengandung fluoride.
Selain itu, kunjungan rutin ke dokter gigi juga diperlukan untuk pembersihan profesional dan evaluasi kesehatan gigi secara menyeluruh.
Sumber : Healthline
Editor : Nida Salma