SUKABUMIUPDATE.com - Merawat kuku agar tetap cantik dan sehat memerlukan perawatan rutin dan perhatian khusus.
Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kuku, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:
Cara Merawat Kuku Agar Cantik dan Sehat
1. Jaga Kuku Tetap Bersih dan Kering
Kuku yang lembap dapat menjadi tempat tumbuhnya bakteri dan jamur.
Pastikan untuk selalu mengeringkan kuku setelah mencuci tangan atau mandi. Bersihkan juga bagian bawah kuku secara teratur.
Baca Juga: Mengenal Paramotor, Cabor Juara Umum Jabar di PON XXI Aceh Sumut 2024
2. Gunakan Pelembap Kuku dan Kutikula
Oleskan pelembap pada kuku dan kutikula secara teratur untuk mencegah kuku kering dan rapuh. Hand cream atau kutikula oil bisa digunakan untuk menjaga kelembapan kuku.
3. Hindari Menggigit Kuku
Kebiasaan menggigit kuku dapat menyebabkan kerusakan pada kuku dan kulit di sekitarnya, serta meningkatkan risiko infeksi. Cobalah mengalihkan perhatian ketika merasa ingin menggigit kuku.
4. Potong Kuku Secara Rutin
Potong kuku secara rutin dengan bentuk yang lurus dan tidak terlalu pendek, lalu haluskan ujungnya menggunakan kikir kuku.
Cara merawat kuku ini membantu mencegah kuku patah atau tumbuh tidak rata.
Baca Juga: Bukan Lutung Ciracap Sukabumi, Cerita Rakyat Lutung Kasarung & Prabu Siliwangi
5. Gunakan Base Coat dan Top Coat Saat Menggunakan Cat Kuku
Sebelum menggunakan cat kuku, aplikasikan base coat untuk melindungi kuku dari pewarnaan yang bisa menyebabkan kuku menguning.
Setelah itu, gunakan top coat untuk menambah lapisan pelindung dan membuat cat kuku lebih tahan lama.
6. Biarkan Kuku Beristirahat dari Produk Kimia
Hindari terlalu sering menggunakan cat kuku atau bahan kimia seperti aseton. Berikan waktu bagi kuku untuk "bernapas" tanpa cat kuku, agar tidak menjadi rapuh.
7. Jangan Terlalu Kasar pada Kutikula
Kutikula berfungsi melindungi dasar kuku dari infeksi. Hindari memotong atau mendorong kutikula terlalu keras, karena ini dapat menyebabkan infeksi atau kuku tumbuh tidak sehat.
Baca Juga: Tempat Nobar Timnas Indonesia vs Australia di Sukabumi, Cek Lokasinya!
8. Gunakan Sarung Tangan Saat Mencuci Piring atau Membersihkan Rumah
Produk pembersih yang mengandung bahan kimia keras dapat merusak kuku. Gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah yang melibatkan air atau produk pembersih untuk melindungi kuku.
9. Konsumsi Makanan Bergizi
Nutrisi yang baik sangat penting untuk kesehatan kuku. Pastikan asupan makanan yang kaya akan biotin, vitamin E, protein, dan zat besi, seperti telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan ikan untuk membantu kuku tumbuh kuat dan sehat.
10. Hindari Pemakaian Kuku Palsu atau Gel Berlebihan
Pemakaian kuku palsu atau gel secara berlebihan bisa membuat kuku asli menjadi tipis, rapuh, dan rusak. Berikan jeda waktu antara pemasangan kuku palsu agar kuku asli bisa pulih.
Baca Juga: 2 Ribuan Pelamar Belum Submit, Statistik CPNS Kabupaten Sukabumi 2024
11. Rutin Merendam Kuku dengan Air Hangat
Merendam kuku dalam air hangat yang dicampur garam atau minyak zaitun selama beberapa menit bisa membantu melembutkan kuku dan kutikula, serta meningkatkan kesehatan kuku secara keseluruhan.
12. Perhatikan Tanda-tanda Masalah Kesehatan Kuku
Jika kuku berubah warna, teksturnya menjadi kasar, atau mengalami infeksi, segera konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kuku untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Dengan perawatan rutin dan perhatian terhadap kebersihan serta nutrisi, kuku bisa tetap cantik, kuat, dan sehat.
Baca Juga: 1.352 Pendaftar Belum Submit! Statistik CPNS Kota Sukabumi 2024
Editor : Nida Salma