SUKABUMIUPDATE.com - Pare, atau Momordica charantia, sering kali dianggap sebagai sayuran dengan rasa yang pahit, namun siapa sangka bahwa sayuran ini memiliki segudang manfaat luar biasa untuk kulit. Pare tidak hanya dikenal sebagai bahan yang baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga memiliki berbagai manfaat dalam perawatan kulit, termasuk mengatasi jerawat dan penuaan. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai bagaimana pare dapat menjadi solusi alami untuk masalah kulit Anda.
1. Manfaat Pare dalam Mengatasi Jerawat
Jerawat adalah masalah kulit yang umum dialami oleh banyak orang, terutama remaja dan orang dewasa muda. Kondisi ini biasanya terjadi akibat pori-pori yang tersumbat oleh minyak berlebih, sel kulit mati, dan bakteri. Namun, pare dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat.
Sifat antibakteri dan antiinflamasi pare dapat mengurangi penyebab utama jerawat, yaitu infeksi bakteri dan peradangan. Salah satu senyawa aktif dalam pare, charantin, terbukti memiliki efek yang dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kulit. Selain itu, pare juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yang berfungsi untuk memperbaiki kulit yang rusak dan mengurangi bekas jerawat.
Cara menggunakannya untuk jerawat: Anda dapat menghaluskan pare dan mengaplikasikannya pada area kulit yang berjerawat. Biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Penggunaan rutin dapat membantu meredakan jerawat dan membuat kulit terasa lebih bersih.
Baca Juga: Emil Audero Dinaturalisasi? Ini Analisis Kelayakannya untuk Timnas Indonesia
2. Mengurangi Kelebihan Minyak pada Kulit
Kulit berminyak seringkali menjadi penyebab utama munculnya jerawat. Pare dapat membantu mengatur produksi minyak berlebih pada kulit. Dengan sifatnya yang dapat mengatur keseimbangan pH kulit, pare berfungsi untuk menyeimbangkan produksi minyak, mencegah pori-pori tersumbat, dan mengurangi kilap berlebih pada wajah.
Menggunakan masker wajah dari pare dapat membantu mengurangi kilap berlebih pada wajah, menjaga kulit tetap matte, dan mencegah timbulnya jerawat. Sebagai bahan alami, pare juga lebih ramah bagi kulit yang sensitif.
3. Mengatasi Tanda Penuaan Dini
Selain bermanfaat untuk jerawat, pare juga efektif dalam mencegah dan mengatasi penuaan dini. Proses penuaan kulit ditandai dengan munculnya keriput, garis halus, dan kehilangan elastisitas kulit. Pare mengandung sejumlah antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab utama penuaan kulit. Salah satunya adalah vitamin C, yang dikenal luas sebagai agen anti-penuaan yang efektif. Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.
Cara menggunakannya untuk penuaan: Untuk mencegah penuaan dini, Anda dapat membuat masker wajah dengan menggunakan pare yang sudah dihancurkan. Masker ini membantu meremajakan kulit dan mencegah keriput dengan merangsang produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap kenyal dan halus.
Baca Juga: Pare dalam Diet Sehat: Menyelami Potensi Manfaatnya untuk Pengelolaan Berat Badan
4. Mempercepat Penyembuhan Luka dan Bekas Jerawat
Bekas jerawat sering kali meninggalkan noda hitam atau bekas luka yang sulit dihilangkan. Pare dapat membantu dalam proses penyembuhan bekas jerawat dan luka pada kulit. Sifat penyembuhan pare dapat mempercepat regenerasi sel kulit, memungkinkan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri dengan lebih cepat. Selain itu, pare mengandung vitamin A, yang berperan penting dalam regenerasi kulit dan penyembuhan luka.
Penggunaan pare secara rutin pada kulit dapat membantu mengurangi tampilan bekas jerawat dan memberikan kulit yang lebih bersih dan halus.
5. Pare untuk Mencerahkan Kulit
Bagi sebagian orang, kulit yang tampak kusam atau tidak cerah bisa menjadi masalah estetika. Pare memiliki kandungan vitamin C dan beta-karoten yang dapat membantu mencerahkan kulit secara alami. Kedua kandungan ini bekerja untuk memperbaiki kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari atau polusi dan memberikan efek cerah pada kulit.
Dengan rutin menggunakan pare sebagai masker wajah, kulit akan terlihat lebih cerah, bersih, dan bercahaya. Efek mencerahkan ini terjadi secara alami tanpa menimbulkan iritasi pada kulit.
Baca Juga: Mengungkap Manfaat Pare: Khasiatnya dalam Mengatasi Penyakit Diabetes dan Hipertensi
6. Mengontrol Kulit Kering dan Gatal
Pare juga bermanfaat untuk kulit yang kering dan gatal. Kandungan air yang cukup tinggi dalam pare membantu menjaga kelembaban kulit, mengurangi rasa kering dan gatal yang sering mengganggu. Sifat anti-inflamasi yang dimiliki pare juga membantu menenangkan kulit yang iritasi dan meradang, menjaga kulit tetap lembab dan sehat.
Cara menggunakan pare untuk kulit kering: Anda bisa menghaluskan pare dan mengoleskannya pada kulit kering atau teriritasi. Diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas. Kulit akan terasa lebih lembut dan terhidrasi.
Pare adalah bahan alami yang penuh manfaat untuk kesehatan kulit. Dari mengatasi jerawat, mengurangi minyak berlebih, hingga mencegah tanda-tanda penuaan dini, pare memiliki banyak khasiat yang tidak boleh diremehkan. Dengan sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan nya, pare dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk perawatan kulit.
Meskipun rasanya pahit, manfaat pare dalam merawat kulit sangat besar dan patut dicoba. Anda bisa menggunakannya dalam bentuk masker wajah, jus, atau mengkonsumsinya langsung untuk mendapatkan manfaat kesehatan secara maksimal.
Baca Juga: Ratusan Santri Al Hikmah Sukaraja Ikuti Latihan Rukyatul Hilal di POB Cibeas Sukabumi
Sumber : International Journal of Molecular Sciences
Editor : Silvi Maharani