SUKABUMIUPDATE.com - Kulit kering dan mengelupas sering kali membuat tidak nyaman dan mengganggu penampilan. Kondisi ini bisa terjadi di wajah maupun tubuh, bahkan terkadang disertai rasa gatal atau perih.
Secara medis, kulit mengelupas terjadi ketika lapisan terluar kulit (epidermis) mengalami kerusakan dan kemudian terlepas sebagai bagian dari proses regenerasi. Epidermis ini berfungsi melindungi tubuh, sehingga ketika terganggu, kulit akan terasa kering, kasar, bahkan bersisik. Lalu, bagaimana cara mengatasinya dengan tepat?
1. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Minum air putih yang cukup adalah langkah paling sederhana namun penting. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Disarankan untuk minum sekitar 8 gelas air per hari agar kulit tetap lembap dan sehat.
Baca Juga: Selain Kulit Manggis, 10 Bahan Alami yang Bisa Bikin Kulit Glowing
2. Hindari Mandi dengan Air Panas
Mandi dengan air panas memang terasa nyaman, tapi bisa menghilangkan minyak alami kulit. Sebagai gantinya:
- Gunakan air hangat atau dingin
- Batasi waktu mandi tidak lebih dari 10–15 menit
Hal ini membantu menjaga kelembapan alami kulit.
3. Gunakan Pelembap Secara Rutin
Pelembap membantu memperbaiki skin barrier dan menjaga hidrasi kulit.
Tips:
- Gunakan segera setelah mandi
- Pilih pelembap sesuai jenis kulit
- Utamakan yang mengandung bahan seperti ceramide atau petrolatum
Penggunaan pelembap secara rutin terbukti efektif mengatasi kulit kering dan mengelupas.
4. Pilih Produk Skincare yang Lembut
Produk dengan kandungan keras atau parfum dapat memicu iritasi dan memperparah kulit kering.
Sebaiknya:
- Gunakan sabun wajah yang lembut
- Hindari produk dengan alkohol tinggi
- Sesuaikan skincare dengan kondisi kulit
Iritasi dari produk adalah salah satu penyebab utama kulit mengelupas.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Ini Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan
5. Jangan Mengelupas Kulit Secara Paksa
Mengelupas kulit secara paksa justru bisa menyebabkan luka dan iritasi. Biarkan kulit mengelupas secara alami sebagai bagian dari proses penyembuhan.
6. Gunakan Humidifier atau Jaga Kelembapan Udara
Udara yang terlalu kering, terutama di ruangan ber-AC, dapat memperparah kondisi kulit. Menggunakan humidifier atau menjaga kelembapan ruangan dapat membantu kulit tetap terhidrasi.
7. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan pengelupasan.
Gunakan:
- Sunscreen
- Pelindung seperti topi atau payung
Karena salah satu penyebab kulit mengelupas adalah paparan sinar UV.
Kulit kering dan mengelupas memang umum terjadi, tetapi tidak boleh diabaikan. Dengan perawatan yang tepat mulai dari menjaga hidrasi, memilih produk yang sesuai, hingga melindungi kulit dari faktor eksternal kondisi ini bisa diatasi secara efektif. Kunci utamanya adalah konsisten dan memahami kebutuhan kulitmu sendiri.
Baca Juga: Sering Maskeran? Hati-Hati, Kebiasaan Ini Bisa Picu Iritasi Kulit
Sumber: Berbagai Sumber
Editor : Silvi Maharani