SUKABUMIUPDATE.com - Kulit terlihat kusam seringkali dianggap sebagai tanda bahwa skincare yang digunakan kurang lengkap. Padahal, tampilan kulit tidak hanya dipengaruhi oleh produk yang digunakan, tetapi juga kebiasaan sehari-hari.
Paparan sinar matahari, cara mencuci wajah yang terlalu agresif, kurang menjaga kelembapan, hingga kebiasaan merokok dapat mempengaruhi kondisi dan tampilan kulit. Karena itu, menambah produk skincare belum tentu menjadi solusi jika kebiasaan yang mempengaruhi kesehatan kulit masih dilakukan setiap hari. Berikut beberapa kebiasaan yang perlu diperhatikan jika wajah mulai terlihat kusam.
1. Sering Terpapar Sinar Matahari Tanpa Sunscreen
Paparan sinar ultraviolet merupakan salah satu faktor utama yang dapat mempercepat penuaan kulit. Dalam jangka panjang, paparan UV dapat berkontribusi terhadap perubahan pigmentasi, tekstur kulit, dan tampilan kulit yang kurang merata.
Karena itu, penggunaan sunscreen sebaiknya menjadi bagian dari rutinitas harian, terutama ketika akan beraktivitas di luar ruangan.
Baca Juga: “Office Ageing”, Fenomena Terlalu Lama di Kantor Bikin Kulit Kusam dan Terlihat Tua
2. Terlalu Sering Menggosok atau Scrub Wajah
Wajah yang kusam terkadang membuat seseorang ingin melakukan eksfoliasi lebih sering dengan harapan sel kulit mati segera terangkat. Namun, terlalu agresif menggosok kulit justru dapat menyebabkan iritasi.
Eksfoliasi yang terlalu sering atau agresif juga dapat membuat kulit menjadi merah dan mengalami gangguan pada lapisan pelindungnya. Jadi, kulit kusam bukan berarti harus terus-menerus dieksfoliasi.
3. Mencuci Wajah dengan Cara yang Terlalu Keras
Cara membersihkan wajah juga dapat mempengaruhi kondisi kulit. Menggunakan sabun yang terlalu keras, air yang terlalu panas, atau menggosok wajah dengan kuat dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering serta terasa tidak nyaman.
4. Membiarkan Kulit Kering Tanpa Pelembap
Kulit yang kehilangan terlalu banyak air dapat menjadi kering, kasar, dan terlihat kurang bercahaya. Kondisi tersebut dapat dipengaruhi oleh cuaca, penggunaan produk pembersih yang keras, mandi dengan air terlalu panas, maupun kurangnya perawatan untuk mempertahankan kelembaban kulit.
Menggunakan pelembap secara rutin dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit. Untuk kulit yang kering.
Baca Juga: 7 Kandungan Skincare yang Efektif untuk Mencerahkan Kulit Kusam
5. Merokok
Kebiasaan merokok tidak hanya berdampak pada kesehatan secara umum, tetapi juga dapat memengaruhi tampilan kulit. Merokok dapat mempercepat proses penuaan kulit dan menyebabkan kulit tampak kusam atau keabu-abuan.
Karena itu, mengurangi atau berhenti merokok bukan hanya berkaitan dengan menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga dapat membantu mengurangi faktor yang mempercepat penuaan kulit.
6. Sering Kurang Tidur
Tidur memberikan waktu bagi tubuh untuk melakukan berbagai proses pemulihan. Kurang tidur secara terus-menerus dapat membuat wajah terlihat lebih lelah. Karena itu, memperbaiki jadwal tidur dapat menjadi bagian dari perawatan kulit secara keseluruhan, bukan hanya mengandalkan produk skincare.
7. Terlalu Sering Mengganti Produk atau Menambah Banyak Skincare
Ketika kulit terlihat kusam, menambahkan banyak produk sekaligus mungkin terasa seperti solusi cepat. Padahal, semakin banyak produk bukan berarti semakin baik.
Penggunaan terlalu banyak bahan aktif atau eksfoliasi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko iritasi. Rutinitas skincare yang sederhana tetapi konsisten, seperti membersihkan wajah dengan lembut, menggunakan pelembap sesuai kebutuhan, dan melindungi kulit dari sinar matahari, dapat menjadi dasar yang lebih penting.
Wajah yang terlihat kusam tidak selalu berarti kulit membutuhkan lebih banyak serum, toner, atau eksfoliator. Kebiasaan sehari-hari justru dapat menjadi bagian penting yang menentukan kondisi kulit.
Mulailah dengan memperbaiki hal-hal dasar seperti perlindungan dari sinar matahari, pembersihan wajah yang lembut, menjaga kelembapan, menghindari rokok, serta mencukupi waktu tidur.
Baca Juga: Tips Memilih Warna Baju Sesuai Undertone Kulit agar Tidak Terlihat Kusam
Sumber: AAD
Editor : Silvi Maharani