Wanita Wajib Tahu! 5 Vitamin Ini Penting untuk Perawatan Kecantikan

SUKABUMIUPDATE.com - Ada begitu banyak hal yang sangat perlu diperhatikan mengenai perawatan kecantikan. Salah satunya ialah vitamin yang dibutuhkan untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit.

Melansir dari suara.com, sejumlah vitamin yang penting untuk kulit kini telah banyak terkandung dalam produk kecantikan. Kamu juga dapat mengkonsumsinya dalam bentuk suplemen.

Lalu, vitamin apa saja yang penting untuk perawatan kulit? Simak penjelasannya dibawah ini ya!

1. Vitamin A untuk Mengatasi Masalah Jerawat

Ilustrasi Jerawat pada kulit wajah - (Pexels.com)</span

Vitamin A dan retinol sebagai turunannya adalah salah satu perawatan jerawat terbaik. Fungsinya adalah mengurangi sebum (minyak) yang menyumbat pori, utamanya bagi pemilik kulit berminyak.

Sumber vitamin A antara lain produk susu, ikan, buah-buahan dan sayuran berwarna gelap, serta produk multivitamin.

2. Vitamin C untuk Mencegah Keriput

Ilustrasi Kulit Keriput - (iStock)</span

Kandungan vitamin C dalam produk skincare bisa membantu mengurangi atau mencegah kerutan. Vitamin C juga bisa meminimalisir kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

Coba oleskan pelembab dengan vitamin C sebelum mengaplikasikan tabir surya dalam rutinitas perawatan kulit harian. Dengan begitu, perlindungan terhadap bahaya sinar UV akan menjadi lebih maksimal.

3. Vitamin E untuk Permasalahan Kulit Kering

Suplemen vitamin E dikatakan efektif membantu mengatasi masalah kulit kering. Selain itu, banyak juga produk tabir surya yang mengandung vitamin E.

4. Vitamin D untuk Mengatasi Permasalahan Kulit Kering, Eksim dan Lainnya

Vitamin D dibutuhkan untuk membantu mengatasi masalah kulit kering dan mengobati psoriasis. Vitamin ini bisa mengurangi peradangan.

5. Vitamin K untuk Mengatasi Mata Panda

Ilustrasi Mata Panda - (Pinterest)</span

Punya masalah mata panda? Coba perhatikan asupan vitamin K dalam makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. 

Selain itu, penggunaan krim mata yang mengandung vitamin K akan membantu mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata.

source: suara.com

Editor : Reza Nurfadillah