SUKABUMIUPDATE.com - Masa Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) tahun 2023 untuk SMAN dan SMKN di wilayah Jawa Barat selesai dilaksanakan termasuk di Sukabumi. Ada ribuan calon siswa yang harus rela dinyatakan tidak lolos PPDB 2023.
Kegagalan tersebut tentu membuat kecewa bahkan bagi beberapa orang dapat menyebabkan stres akibat terlalu kecewa. Namun hal itu tidak boleh dibiarkan karena tidak baik untuk kesehatan mental.
Meski menjadi pengalaman yang sulit, tetapi penting untuk tetap positif dan fokus pada langkah-langkah selanjutnya.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa tips untuk membantu kamu move on setelah mengalami kegagalan seleksi masuk sekolah:
1. Terima dan rasakan emosi kamu
Penting untuk mengizinkan diri kamu merasakan dan menerima emosi yang muncul setelah kegagalan. Jangan menekan perasaan tersebut, tetapi beri waktu untuk berduka dan mengatasi kekecewaan kamu.
Baca Juga: Isu Titip Siswa hingga Pindah KK Demi Zonasi Nodai PPDB di Kota Sukabumi
2. Cari dukungan
Jangan ragu untuk berbicara dengan orang-orang terdekat kamu, seperti keluarga atau teman dekat, tentang apa yang kamu rasakan. Mereka dapat memberikan dukungan, perspektif, dan mungkin saran yang berguna.
3. Evaluasi diri
Ambil waktu untuk mengevaluasi apa yang mungkin telah menyebabkan kegagalan kamu. Tinjau kembali persiapan kamu, pelajari dari kesalahan, dan identifikasi area di mana kamu dapat meningkatkan diri. Ini dapat membantu kamu tumbuh dan mengembangkan diri untuk mencapai tujuan masa depan kamu.
4. Tetapkan tujuan baru
Jangan biarkan kegagalan ini menghentikan kamu. Tetapkan tujuan baru dan jadikan kegagalan ini sebagai motivasi untuk lebih keras lagi. Jika sekolah yang kamu tuju adalah pilihan utama kamu, pertimbangkan untuk mempersiapkan ulang dan mencoba lagi pada kesempatan berikutnya. Namun, jika perlu, pertimbangkan pilihan lain yang mungkin sebanding atau mungkin lebih baik.
Baca Juga: 5 SMA Negeri di Kota Sukabumi, Ribuan Calon Siswa Gagal Lolos PPDB 2023
5. Cari peluang alternatif
Jika tidak ada pilihan lain untuk mencoba lagi, cari peluang pendidikan alternatif yang sejalan dengan minat dan tujuan kamu. Ada banyak institusi pendidikan yang dapat memberikan pendidikan berkualitas dan membantumu mencapai tujuan akademi.
6. Belajar dari pengalaman orang lain
Cari inspirasi dari kisah sukses orang-orang yang telah mengatasi kegagalan dalam hidup mereka. Banyak tokoh terkenal dan sukses di dunia pernah menghadapi kegagalan, tetapi mereka bangkit kembali dan meraih keberhasilan. Baca biografi mereka atau dengarkan ceramah motivasi untuk mendapatkan perspektif baru.
Baca Juga: Muncul Usulan Sistem Undangan, Pengganti PPDB Zonasi yang Diwarnai Kecurangan
7. Jaga keseimbangan mental
Penting untuk menjaga keseimbangan dalam kehidupan kamu. Lakukan aktivitas yang kamu nikmati, seperti olahraga, hobi, atau menghabiskan waktu bersama teman-teman. Pastikan juga merawat kesehatan mental dengan tidur yang cukup, menjaga pola makan yang sehat, dan melibatkan diri dalam kegiatan relaksasi seperti meditasi atau yoga.
Ingatlah bahwa kegagalan adalah bagian alami dari kehidupan dan merupakan peluang untuk belajar dan tumbuh. Tetaplah positif, berani mencoba lagi, dan percayalah bahwa kamu memiliki potensi untuk mencapai kesuksesan di masa depan.
Editor : Dede Imran