SUKABUMIUPDATE.com - Orang introvert, seperti halnya individu secara umum, dapat mengalami emosi seperti kemarahan. Akan tetapi, ciri-ciri ekspresi kemarahan orang introvert mungkin berbeda dengan orang ekstrovert.
Ya, kepribadian introvert yang pendiam dan lelah berada di keramaian menjadi salah satu karakteristik pembeda dengan orang ekstrovert. Sayangnya, karakteristik itu kerap dimanfaatkan oleh orang tertentu sehingga membuat seorang introvert marah besar.
Berikut beberapa ciri-ciri yang mungkin muncul saat seorang introvert sedang marah, sebagaimana merangkum dari berbagai sumber:
Ciri Orang Introvert Marah
1. Menahan Emosi Sampai Meledak
Beberapa orang introvert memiliki kemampuan untuk menahan kemarahan atau menahan emosi dalam jangka panjang. Namun jika kemarahan terus terakumulasi, mereka dapat melepaskannya dalam waktu yang tidak terduga (emosi meledak).
Baca Juga: 9 Cara Mendidik Anak Laki-laki Agar Penurut Pada Orang Tua
2. Menjaga Perasaan
Orang introvert sering cenderung menjaga perasaan mereka dalam-dalam. Mereka mungkin tidak langsung mengekspresikan kemarahan mereka secara verbal atau fisik. Sebaliknya, mereka mungkin merasakannya dalam diri mereka sendiri.
3. Lebih Tertutup
Saat marah, orang introvert cenderung menjadi lebih tertutup dan merahasiakan perasaan mereka. Mereka mungkin menarik diri dari interaksi sosial atau lebih sedikit berbicara dengan orang lain.
4. Ketidaknyamanan Sosial
Kemarahan dapat membuat orang introvert merasa lebih canggung dalam situasi sosial. Mereka mungkin menghindari konfrontasi atau pertengkaran terbuka.
5. Diam
Meskipun mereka mungkin diam atau tidak menunjukkan kemarahan secara terbuka, orang introvert mungkin mengalami reaksi fisik terhadap kemarahan, seperti peningkatan detak jantung, ketegangan otot, atau perasaan tegang.
Baca Juga: 11 Alasan Kenapa Orang Bermental Kuat Tenang Menghadapi Tekanan Hidup
6. Memahami Faktor Internal
Orang introvert cenderung merenungkan perasaan dan pemikiran mereka secara dalam-dalam saat marah. Mereka mungkin mencoba memahami sumber kemarahan mereka dan mencari solusi secara internal.
7. Lebih Tegas
Saat marah, orang introvert mungkin lebih cenderung untuk merenungkan kata-kata mereka sebelum berbicara. Mereka bisa menjadi lebih tegas dalam menyampaikan pesan mereka saat mereka memutuskan untuk berbicara.
8. Perlu Ruang Pribadi
Saat marah, orang introvert mungkin merasa perlu ruang pribadi untuk merenungkan perasaan mereka. Mereka mungkin mencari waktu sendiri untuk meredakan kemarahan.
9. Sulit Minta Bantuan
Orang introvert mungkin merasa kesulitan meminta bantuan atau dukungan saat marah. Mereka cenderung mencoba menyelesaikan masalah mereka sendiri.
Baca Juga: 8 Tantangan Mendidik Anak bagi Orang Tua, Pusing Hadapi Anak yang Emosional!
Penting untuk diingat bahwa tidak semua orang introvert akan menunjukkan ciri-ciri ini saat marah, dan respons individu dapat bervariasi.
Terlepas dari jenis kepribadian, penting untuk berkomunikasi secara sehat dan terbuka saat menghadapi konflik atau masalah kemarahan. Menghormati ruang pribadi dan waktu orang introvert adalah kunci untuk membantu mereka mengatasi emosi mereka dengan lebih baik.
Sumber: Berbagai Sumber.
Editor : Nida Salma