SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang merasa stres karena merasa diberi batasan atau dikendalikan secara berlebihan oleh orang tua dapat menunjukkan berbagai tanda-tanda stres dan ketidaknyamanan.
Memang tak dipungkiri jika saat ini banyak orang tua yang mengekang atau membatasi anak-anaknya dalam kehidupannya. Meskipun itu memiliki niatan baik untuk mengawasi anaknya, tapi apakah hal itu sudah tepat?
Sebab, tak sedikit anak yang mengalami hal tersebut, namun malah berdampak yang kurang baik. Dalam kondisi ini, orang tua harusnya perlu memahami dan memberikan kenyamanan untuk anak-anaknya.
Baca Juga: 11 Ciri Orang yang Pura-Pura Baik Padahal Aslinya Tidak Suka dengan Kita
Nah, berikut adalah beberapa tanda-tanda yang dapat mengindikasikan bahwa seorang anak yang stres karena mungkin merasa terlalu dibatasi oleh orang tuanya:
1. Perubahan Perilaku yang Drastis
Perubahan perilaku yang drastis adalah salah satu tanda anak stres karena orang tua terlalu mengekang. Perubahan perilaku ini dapat terjadi secara tiba-tiba atau bertahap. Berikut adalah beberapa contoh perubahan perilaku yang drastis yang dapat terjadi pada anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang:
- Menjadi lebih pendiam atau lebih agresif
- Menjadi lebih sering menghindar dari orang lain
- Menjadi lebih sering mengeluh
- Menjadi lebih sering melakukan kesalahan
Baca Juga: 45 Kata-kata Motivasi Agar Tetap Semangat Menjalani Hidup Meski Sedang Sedih
2. Isolasi Diri
Isolasi diri merupakan salah satu ciri anak stres karena orang tua terlalu mengekang. Anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang mungkin merasa tidak aman atau tidak nyaman untuk berinteraksi dengan orang lain. Mereka mungkin merasa seperti tidak dapat menjadi diri mereka sendiri di sekitar orang lain.
Berikut adalah beberapa contoh isolasi diri yang dapat terjadi pada anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang:
- Menjadi lebih pendiam
- Menjadi lebih sering menghindar dari orang lain
- Menjadi lebih sering menghabiskan waktu sendirian
- Menjadi lebih sering menolak untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial
- Menjadi lebih sering mengeluh tentang orang lain
Baca Juga: 8 Ciri Orang yang Sering Merasa Malas dan Tidak Semangat, Kamu Termasuk?
3. Menentang dan Melawan
Anak mungkin menunjukkan tanda-tanda perlawanan terhadap otoritas orang tua atau menentang peraturan yang mereka anggap terlalu ketat. Anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang mungkin merasa tidak memiliki kendali atas hidup mereka.
Anak-anak mungkin merasa seperti orang tua mereka selalu mengendalikan mereka dan tidak mengizinkan mereka untuk menjadi diri mereka sendiri.
4. Penurunan Prestasi Sekolah
Anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang mungkin merasa tidak mampu untuk memenuhi harapan orang tua mereka. Mereka mungkin merasa seperti mereka selalu gagal dan tidak akan pernah bisa membuat orang tua mereka bangga.
Baca Juga: 15 Ciri Orang yang Pura-pura Jadi Teman Baik Padahal Musuh Dalam Selimut
Berikut adalah beberapa contoh penurunan prestasi sekolah yang dapat terjadi pada anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang:
- Nilai menurun
- Lebih sering bolos sekolah
- Lebih sering kesulitan mengerjakan tugas
- Lebih sering kehilangan fokus di kelas
- Lebih sering mengeluh tentang sekolah
5. Ketidakbahagiaan yang Berkelanjutan
Salah satu tanda anak stres karena orang tua terlalu mengekang adalah ketidakbahagiaan yang berkelanjutan. Anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang mungkin merasa tidak bahagia dengan hidupnya. Mereka mungkin merasa seperti mereka tidak dapat menjadi diri mereka sendiri dan tidak dapat melakukan hal-hal yang mereka sukai.
Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Anak Stres Karena Sering Dimarahi Orang Tua
6. Gangguan Tidur
Gangguan tidur menjadi ciri tanda anak stres karena orang tua terlalu mengekang. Anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang mungkin mengalami kesulitan untuk tidur atau tidur dengan nyenyak.
Berikut adalah beberapa contoh gangguan tidur yang dapat terjadi pada anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang:
- Sulit untuk tidur
- Sering terbangun di malam hari
- Merasa lelah di siang hari
- Mimpi buruk
Baca Juga: 10 Cara Memperbaiki Mental Anak yang Sering Dimarahi, Yuk Bunda Lakukan Hal Ini
7. Mengalami Gangguan Pola Makan
Anak mungkin mengalami masalah makan seperti peningkatan atau penurunan nafsu makan sebagai respons terhadap stres. Mengalami gangguan pola makan adalah salah satu tanda anak stres karena orang tua terlalu mengekang.
8. Menghindari Orang Tua
Anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang mungkin merasa tidak nyaman atau tidak aman untuk berinteraksi dengan orang tua mereka. Mereka mungkin merasa seperti orang tua mereka selalu mengendalikan mereka dan tidak mengizinkan mereka untuk menjadi diri mereka sendiri.
Berikut adalah beberapa contoh menghindari orang tua yang dapat terjadi pada anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang:
- Menjadi lebih sering menghabiskan waktu sendirian
- Menjadi lebih sering menolak untuk berpartisipasi dalam kegiatan keluarga
- Menjadi lebih sering mengeluh tentang orang tua
Baca Juga: 12 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak yang Wajib Diketahui Orang Tua
9. Perasaan Tidak Dihargai atau Terkekang
Mereka mungkin merasa bahwa pandangan dan keinginan mereka tidak dihargai atau diabaikan. Anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang mungkin merasa seperti mereka tidak memiliki suara atau kendali atas hidup mereka.
Anak-anak merasa seperti orang tua mereka selalu mengatur mereka dan tidak mengizinkan mereka untuk menjadi diri mereka sendiri.
10. Rasa Takut atau Cemas
Rrasa takut atau cemas adalah tanda anak stres karena orang tua terlalu mengekang. Anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang mungkin merasa seperti mereka tidak aman atau terkontrol.
Baca Juga: 10 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Demi Meraih Ketenangan Jiwa
Mereka mungkin merasa seperti mereka tidak bisa mengendalikan hidup mereka sendiri. Berikut adalah beberapa contoh rasa takut atau cemas yang dapat terjadi pada anak yang stres karena orang tua terlalu mengekang:
- Merasa takut untuk gagal
- Merasa takut untuk membuat kesalahan
- Merasa takut untuk dimarahi
- Merasa takut untuk dihukum
- Merasa takut untuk ditinggalkan
11. Gangguan Kesehatan Mental
Gangguan kesehatan mental bisa menjadi dampak yang serius dari situasi di mana seorang anak merasa terlalu banyak diberi batasan atau terlalu dikendalikan oleh orang tua. Anak yang merasa terlalu ditekan oleh orang tua mungkin akan terkena gangguan kecemasan sosial, atau gangguan panik.
Baca Juga: 10 Ciri Anak Laki-laki yang Memiliki Kecerdasan Emosional Tinggi
Editor : Ikbal Juliansyah