SUKABUMIUPDATE.com - Rasa malas seringkali menyerang dan membuat hidup tidak produktif, dan karena itu hal ini perlu diatasi sesegera mungkin agar tidak menimbulkan hal buruk pada diri.
Dalam usaha menghilangkan rasa malas kita bisa meniru budaya orang Jepang. Pasalnya orang Jepang memiliki budaya yang cenderung mendorong disiplin, tanggung jawab, dan kerja keras.
Berikut ini beberapa cara yang sering digunakan oleh orang Jepang untuk mengatasi rasa malas atau meningkatkan produktivitas;
Baca Juga: 12 Bahasa Tubuh Wanita Saat Kehilangan Cinta, Terlihat Beda!
1. Konsep Kaizen
Kaizen adalah filosofi Jepang yang berfokus pada perbaikan berkelanjutan. Dengan menerapkan prinsip ini, orang Jepang cenderung melakukan perubahan kecil namun terus-menerus untuk meningkatkan efisiensi dan kualitas.
2. Pikiran Holistik
Orang Jepang cenderung memandang hidup secara holistik, termasuk pekerjaan, kesehatan, dan hubungan. Mereka percaya bahwa seimbang dalam semua aspek kehidupan dapat meningkatkan motivasi dan produktivitas.
3. Tanggung Jawab Pribadi
Mempertimbangkan tanggung jawab pribadi dan komitmen terhadap pekerjaan atau tugas. Memiliki rasa tanggung jawab yang tinggi terhadap tugas yang diberikan dan kehormatan dalam menyelesaikan pekerjaan dapat menghilangkan rasa malas dalam diri.
Baca Juga: Kalau Pasanganmu Punya 10 Tanda Ini, Itu Artinya Dia Adalah Cinta Sejatimu
4. Ritual Pagi (Asa Hiru Yoru)
Banyak orang Jepang memiliki ritual pagi untuk menghilangkan rasa malas. Aktivitas ini melibatkan kegiatan seperti olahraga ringan, membaca, atau meditasi untuk mempersiapkan diri sebelum memulai hari.
5. Tujuan Jangka Pendek
Menetapkan tujuan-tujuan kecil yang dapat dicapai dengan cepat, karena memiliki pencapaian kecil secara berkala dapat meningkatkan motivasi dan mengurangi rasa malas.
6. Bekerja Secara Bersama-sama
Budaya kerja di Jepang sering menekankan kerjasama dan tim. Bekerja bersama-sama dapat meningkatkan semangat dan memberikan dorongan motivasi.
Baca Juga: 8 Sifat Jahat Manusia yang Wajib Dikendalikan, Ayo Perbaiki Sikap!
7. Menghormati Waktu
Orang Jepang sangat menghargai waktu dan menganggapnya sebagai sumber daya berharga. Hal ini dapat meningkatkan efisiensi dan mengurangi kemalasan.
8. Menetapkan Batas Waktu (Kimitsu)
Menetapkan batas waktu untuk menyelesaikan tugas tertentu dapat membantu mengatasi prokrastinasi.
9. Belajar dari Pengalaman Orang Lain
Membaca atau mendengarkan cerita inspiratif tentang orang-orang yang berhasil mengatasi rasa malas dapat memberikan dorongan motivasi.
Baca Juga: 14 Habit Orang Jepang yang Harus Ditiru Agar Lebih Sukses dan Bahagia
10. Menghargai Proses
Orang Jepang cenderung menghargai proses daripada hanya fokus pada hasil akhir. Hal ini dapat membantu mengatasi tekanan dan meningkatkan motivasi untuk menghilangkan rasa malas.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda untuk mengatasi rasa malas. Yang penting adalah menemukan metode atau strategi yang sesuai dengan kepribadian dan situasi masing-masing.
Editor : Dede Imran