SUKABUMIUPDATE.com - Anak picky eater adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada anak yang sangat selektif dalam memilih makanan dan cenderung menolak berbagai jenis makanan.
Dalam bahasa Sunda, anak yang suka pilih-pilih makanan disebut dengan istilah "olo-olo".
Anak yang susah makan mungkin memiliki preferensi yang kuat terhadap jenis makanan tertentu dan menolak makanan lainnya, bahkan makanan yang sehat.
Baca Juga: 10 Cara Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh Selama Lebaran, Batasi Makan Purin!
Berikut brberapa ciri anak picky eater yang harus orang tua ketahui:
Ciri Anak Picky Eater yang Suka Pilih-pilih Makanan
- Menolak Mencoba Makanan Baru
Anak picky eater cenderung menolak untuk mencoba makanan baru dan lebih suka tetap pada makanan yang sudah mereka kenal.
- Tidak Nyaman saat Makan di Luar
Anak yang suka pilih-pilih makanan mungkin merasa tidak nyaman atau stres saat makan di luar rumah, seperti di rumah teman atau di restoran, karena mungkin tidak ada makanan yang mereka sukai.
Baca Juga: 4 Bacaan Doa Ziarah Kubur untuk Mendoakan Orang Tua, Keluarga Hingga Kerabat
- Pilihan Makanan Terbatas
Anak-anak yang susah makan ini biasanya memiliki pilihan makanan yang sangat terbatas dan sering kali hanya mau makan jenis makanan tertentu.
- Menolak Makanan Sehat
Anak yang suka pilih-pilih makanan mungkin cenderung menolak makanan yang sehat, seperti buah dan sayuran.
Anak picky eater lebih memilih makanan yang tinggi lemak, gula, atau garam.
- Perubahan dalam Konsistensi Makanan
Beberapa anak picky eater juga sensitif terhadap tekstur atau konsistensi makanan, dan mereka mungkin menolak makanan yang memiliki tekstur yang tidak mereka sukai.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu The Way You Look At Me Nyoman Paul Andi Rianto
Meskipun menjadi anak picky eater umum pada masa kanak-kanak, penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka tetap mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Mendorong anak untuk mencoba makanan baru secara perlahan-lahan, memberikan contoh pola makan sehat, dan menciptakan lingkungan makan yang positif dan santai dapat membantu mengatasi perilaku picky eater.
Jika kekhawatiran tentang pola makan anak berlanjut, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi untuk saran lebih lanjut.
Baca Juga: 10 Ciri Anak Bahagia Karena Orang Tua Baik Hati, Cikal Bakal Sukses!
Editor : Nida Salma