SUKABUMIUPDATE.com - Hobi anak, meskipun salah, sering kali mendapat toleransi dari orang tua. Padahal, sederet kebiasaan salah anak yang sedang stres seharusnya dievaluasi agar tidak menimbulkan bahaya serius.
Tidak boleh diabaikan! Orang tua di rumah wajib sadar ketika anak sering melakukan kebiasaan salah yang sebenarnya tidak tepat untuk kesehatan mentalnya.
Maka dari itu, simak sederet kebiasaan yang mungkin ditunjukkan anak saat mengalami stres dan perlu diperhatikan orang tua:
Baca Juga: Picky Eater? Coba 8 Cara Membujuk Anak yang Tidak Mau Makan Berikut!
Kebiasaan Salah Anak Stres yang Tidak Boleh Diabaikan
- Perubahan perilaku
Anak yang stres mungkin menunjukkan perubahan dalam perilaku mereka. Anak yang sedang stres bisa menjadi lebih tertutup, agresif, atau bahkan menarik diri dari interaksi sosial.
- Perubahan pola tidur
Stres dapat mempengaruhi pola tidur anak. Anak yang sedang stres mungkin sulit tidur atau mengalami gangguan tidur lainnya.
- Menunjukkan kesan tertentu
Anak yang stres mungkin menunjukkan kegagalan dalam menyelesaikan tugas-tugas atau aktivitas yang biasanya mereka lakukan dengan baik.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu The Way You Look At Me Nyoman Paul Andi Rianto
- Menunjukkan tanda-tanda fisik tertentu
Stres juga bisa tercermin dalam tanda-tanda fisik seperti sakit kepala, sakit perut, atau ketegangan otot.
- Menarik diri dari kegiatan yang disukai
Anak yang mengalami stres mungkin cenderung menarik diri dari kegiatan yang biasanya mereka nikmati.
- Menangis atau berduka yang berlebihan
Anak yang stres mungkin menunjukkan emosi yang lebih intens, termasuk menangis atau sedih yang berlebihan.
Baca Juga: 10 Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Gula Darah Naik
Kehilangan minat pada makanan
Stres juga dapat mempengaruhi nafsu makan anak. Anak yang sedang stres mungkin kehilangan minat pada makanan atau mengalami perubahan dalam pola makan mereka.
- Fokus berkonsentrasi
Anak yang stres mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi atau memperhatikan hal-hal di sekitar mereka.
Baca Juga: Jaga Komunikasi, Yuk Lakukan 10 Cara Ini Agar Lebih Dihargai Orang Lain!
Jika Anda melihat anak menunjukkan beberapa kebiasaan salah tersebut, penting untuk berbicara dengan mereka untuk memahami apa yang mungkin menyebabkan stres dan bagaimana Anda dapat membantu mereka mengatasi stres pada anak.
Mendengarkan dengan penuh perhatian dan memberikan dukungan emosional juga sangat penting dalam membantu anak mengatasi stres.
Bahkan jika diperlukan, bersiaplah untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu Beautiful Things Benson Boone
Editor : Nida Salma