SUKABUMIUPDATE.com - Anak-anak yang sering dimarahi oleh orang tuanya dapat menunjukkan berbagai tanda-tanda stres.
Stres pada anak bisa mempengaruhi kesehatan fisik, mental, dan emosional mereka.
Berikut beberapa ciri yang mungkin muncul pada anak yang mengalami stres akibat sering dimarahi orang tua. Dirangkum dari berbagai sumber, yuk simak!
Ciri Anak Stres Karena Sering Dimarahi Orang Tuanya
1. Perubahan Perilaku
Tantrum atau Ledakan Emosi: Anak yang stres mungkin lebih sering mengalami tantrum atau ledakan emosi yang tidak biasa.
Penarikan Diri: Anak yang sering dimarahi orang tua mungkin menjadi lebih pendiam, menarik diri dari interaksi sosial, atau menghindari kegiatan yang biasanya disukai.
Baca Juga: Ciri Orang Mati Rasa Punya Masalah Harga Diri! Cek Penyebab & Cara Mengatasinya
2. Perubahan Pola Tidur
Kesulitan Tidur: Anak yang stres mungkin mengalami kesulitan tidur, sering terbangun di malam hari, atau mengalami mimpi buruk.
Terlalu Banyak Tidur: Sebaliknya, anak stres mungkin tidur lebih lama dari biasanya sebagai cara untuk menghindari stres.
3. Perubahan Pola Makan
Kehilangan Nafsu Makan: Anak yang sering dimarahi orang tua mungkin kehilangan minat pada makanan dan makan lebih sedikit dari biasanya.
Makan Berlebihan: Sebaliknya, anak stres mungkin makan berlebihan sebagai cara untuk mengatasi stres.
4. Masalah Kesehatan Fisik
Keluhan Sakit Fisik: Anak yang stres mungkin sering mengeluh sakit kepala, sakit perut, atau merasa tidak enak badan tanpa alasan medis yang jelas.
Menurunnya Sistem Kekebalan Tubuh: Anak yang sering dimarahi orang tua mungkin lebih sering sakit, seperti flu atau infeksi lainnya.
Baca Juga: 12 Cara Membangun Harga Diri yang Baik di Depan Orang
5. Perubahan Prestasi Akademis
Penurunan Kinerja Akademis: Anak yang mengalami stres mungkin mengalami penurunan dalam kinerja akademis, kurang fokus di sekolah, atau tidak ingin pergi ke sekolah.
Kesulitan Konsentrasi: Anak yang tertekan mungkin kesulitan berkonsentrasi pada tugas sekolah atau pekerjaan rumah.
6. Perilaku Regresif
Kembali ke Perilaku Lama: Anak yang stres mungkin menunjukkan perilaku yang lebih sesuai dengan usia yang lebih muda, seperti mengompol, mengisap jempol, atau ketergantungan berlebihan pada orang tua.
7. Tanda-Tanda Kecemasan
Gelagat Cemas: Anak yang sering dimarahi orang tua mungkin sering merasa cemas, terlihat gelisah, atau memiliki kebiasaan seperti menggigit kuku.
Fobia Baru: Anak yang stres mungkin mengembangkan ketakutan atau fobia baru yang tidak ada sebelumnya.
Baca Juga: Resep Air Rebusan Jeruk Purut yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
8. Menurunnya Minat pada Kegiatan
Kurangnya Motivasi: Anak yang stres mungkin kehilangan minat pada kegiatan yang biasanya disukai, seperti bermain, hobi, atau berolahraga.
Menghindari Teman: Anak yang tertekan mungkin lebih memilih untuk menghabiskan waktu sendirian dan menghindari bermain dengan teman-temannya.
9. Perilaku Agresif atau Menentang
Perilaku Agresif: Anak yang tertekan karena sering dimarahi orang tua mungkin menunjukkan perilaku agresif terhadap teman atau anggota keluarga.
Menentang Otoritas: Anak yang stres mungkin sering menentang perintah atau aturan yang diberikan oleh orang dewasa.
Baca Juga: 13 Kebiasaan Orang Kaya di Pagi Hari yang Membuat Hidupnya Sukses
10. Perubahan dalam Komunikasi
Kurang Berbicara: Anak yang sering dimarahi orang tua mungkin berbicara lebih sedikit dari biasanya dan menjadi lebih tertutup.
Sering Mengeluh atau Mengadu: Anak yang mengalami stres mungkin sering mengeluh tentang berbagai hal atau mencari perhatian lebih dari orang dewasa.
Baca Juga: 13 Kebiasaan Cerdas Anak Jenius Cikal Bakal Sukses di Masa Depan
Tips Mendidik Anak yang Baik untuk Orang Tua
Pendekatan yang Lembut: Cobalah pendekatan yang lebih lembut dan penuh kasih sayang saat berkomunikasi dengan anak.
Memberikan Dukungan Emosional: Berikan dukungan emosional dan dorongan positif kepada anak.
Mengatur Waktu Khusus: Luangkan waktu khusus untuk berbicara dan bermain dengan anak, menunjukkan bahwa Anda peduli dan menghargai mereka.
Konsistensi dalam Disiplin: Terapkan disiplin dengan cara yang konsisten dan adil tanpa berteriak atau marah.
Cari Bantuan Profesional: Jika anak menunjukkan tanda-tanda stres yang parah atau berkepanjangan, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari psikolog anak atau konselor.
Memahami dan mengenali tanda-tanda stres pada anak adalah langkah pertama dalam memberikan dukungan yang mereka butuhkan untuk berkembang dengan sehat dan bahagia.
Editor : Nida Salma