SUKABUMIUPDATE.com - Jarang mandi termasuk kebiasaan paling rutin yang kerap dilakukan oleh semua orang. Apalagi ketika seharian tidak pergi kemana-mana, orang yang malas mandi kerap merasa masih bersih (tidak merasa kotor).
Padahal, jarang mandi atau kurang menjaga kebersihan pribadi dapat memiliki dampak buruk terhadap kesehatan. Tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu sekitar 10-15 menit untuk mandi di sela-sela kesibukan.
Updaters, yuk simak beberapa dampak buruk jarang mandi terhadap kesehatan, sebagaimana dihimpun dari berbagai sumber:
Dampak Buruk Jarang Mandi Terhadap Kesehatan
1. Infeksi Kulit
Mandi adalah cara penting untuk membersihkan kotoran, minyak, dan bakteri dari kulit.
Baca Juga: 15 Cara Mengetahui Apakah Seseorang Terkena Gangguan Kesehatan Mental
Jarang mandi dapat menyebabkan penumpukan kotoran dan minyak, yang dapat mengakibatkan jerawat, ruam, atau infeksi kulit.
2. Bau Badan
Jarang mandi atau kurang menjaga kebersihan pribadi dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap. Bakteri pada kulit dapat mengurai keringat dan menghasilkan bau yang tidak enak jika tidak dibersihkan secara teratur.
3. Masalah Kesehatan Mulut
Kebiasaan jarang menyikat gigi atau menjaga kebersihan mulut dapat mengakibatkan kerusakan gigi, bau mulut, dan masalah kesehatan mulut lainnya.
4. Infeksi Bakteri dan Jamur
Bakteri dan jamur dapat berkembang dengan cepat pada kulit yang tidak bersih. Hal ini dapat menyebabkan infeksi seperti infeksi jamur kulit atau infeksi bakteri.
5. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Jika tidak menjaga kebersihan tubuh dengan baik, kamu berisiko mengalami masalah kesehatan yang lebih serius, seperti infeksi saluran kemih (ISK) atau infeksi bakteri yang lebih parah.
6. Resiko Penyakit Menular
Tidak menjaga kebersihan pribadi dapat meningkatkan risiko penyebaran penyakit menular, terutama dalam situasi di mana kamu berinteraksi dengan orang lain.
Baca Juga: 8 Penyebab Seseorang Malas Mandi, Termasuk Gangguan Mental?
7. Kesehatan Mental
Kebiasaan yang buruk dalam menjaga kebersihan pribadi juga dapat memengaruhi kesehatan mental. Merasa tidak nyaman dengan penampilan atau bau badan dapat menyebabkan stres atau rendah diri.
8. Malu Berbaur
Bau badan yang tidak sedap atau masalah kesehatan kulit dapat membuat seseorang merasa malu atau dihindari oleh orang lain, yang dapat mengarah pada isolasi sosial dan masalah emosional.
9. Mempengaruhi Kesejahteraan Pribadi
Mandi dan menjaga kebersihan pribadi adalah bagian penting dari menjaga kesejahteraan umum seseorang. Tidak melakukannya dapat mempengaruhi perasaan dan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: 10 Ciri Seseorang Butuh Support System, Suka Menyendiri
Penting untuk menjaga kebersihan pribadi dengan baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mandi secara teratur, menyikat gigi, menjaga kesehatan mulut, dan menjaga kebersihan tangan adalah langkah-langkah sederhana yang dapat membantu mencegah banyak masalah kesehatan akibat kurangnya kebersihan pribadi.
Sumber: Berbagai Sumber.
Editor : Nida Salma