SUKABUMIUPDATE.com - Buah apel adalah buah yang berasal dari pohon apel. Buah ini berwarna merah, hijau, atau kuning dan memiliki rasa manis atau asam. Apel adalah salah satu buah yang paling populer di dunia dan tersedia di sepanjang tahun.
Apel mengandung banyak nutrisi, termasuk serat, vitamin C, dan kalium. Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan, vitamin C membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan kalium membantu menjaga tekanan darah. Apel juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Namun tahukah kamu bahwa apel memiliki manfaat bagi kecantikan kulit? Ya apel memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. Maka dari itu, berikut ini akan dibagikan informasi seputar beberapa manfaat buah apel untuk kecantikan yang dikutip via Yoursay.
Baca Juga: 11 Ciri Seseorang Memiliki Luka Batin, Apa Kamu Mengalaminya Juga?
1. Mencerahkan dan Menyegarkan Kulit
Manfaat buah apel untuk kecantikan yang pertama adalah untuk mencerahkan dan juga menyegarkan kulit. Sebagai informasi, apel diketahui mengandung vitamin C yang dapat membantu merangsang produksi kolagen.
Kolagen dapat membantu dalam memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi. Dengan mengonsumsi apel secara teratur, kamu dapat mengurangi noda hitam, menjaga kulit tetap segar, serta memberikan kilau alami pada kulit wajah.
2. Mengatasi Masalah Jerawat
Kandungan antioksidan dalam apel ternyata dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan memicu timbulnya jerawat. Selain itu, apel juga mengandung asam malat alami yang membantu membersihkan pori-pori dan menghilangkan bakteri penyebab jerawat.
Baca Juga: 11 Ciri-ciri Orang Munafik, Salah Satunya Tidak Bertanggung Jawab
Dengan mengonsumsi apel atau menggunakan masker wajah dengan menggunakan apel, kamu dapat mengurangi jerawat dan mengatasi masalah kulit lainnya, lho!
3. Bantu Menjaga Kelembapan Kulit
Buah apel mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Ini sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembut dan elastis. Maka dari itu, kamu dapat menggunakan jus apel sebagai toner alami untuk menghidrasi kulit dan memberikan nutrisi penting.
4. Melawan Tanda-tanda Penuaan
Antioksidan dalam apel membantu melawan kerusakan sel dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan juga kerutan. Dengan mengonsumsi apel secara teratur, kamu dapat memperbaiki elastisitas kulit dan menjaga kulit tampak lebih muda dan juga segar.
Baca Juga: 11 Ciri-ciri Orang Stres Karena Tekanan Hidup, Kamu Salah Satunya?
5. Mengurangi Mata Panda
Bagi kamu yang sering mengalami mata panda atau lingkaran hitam di sekitar mata, apel mungkin dapat menjadi sebuah solusi yang alami. Nantinya kamu dapat mengiris apel dingin dan menempelkannya di area mata selama beberapa menit di setiap harinya.
Sebagai informasi, kandungan antiinflamasi di dalam apel ternyata diketahui membantu mengurangi pembengkakan serta memberikan efek mencerahkan pada area mata.
Itulah sejumlah manfaat buah apel untuk kecantikan. Selain beberapa manfaat yang disebutkan di atas, ternyata buah apel juga merupakan sebuah sumber serat yang baik, yang diketahui dapat membantu membuang racun dari tubuh.
Baca Juga: 10 Ciri Orang yang Dikucilkan Lingkungan Teman Sebaya, Kamu Salah Satunya?
Sumber: Yoursay (Portal Suara.com)
Editor : Ikbal Juliansyah