SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang mengalami stres akibat psikologis bermasalah dapat menunjukkan ciri-ciri yang mencerminkan ketidaknyamanan dan ketegangan emosional.
Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah dapat bervariasi. Hal ini tergantung pada karakteristik anak dan sebab-sebab tertentu dari masalah psikologisnya.
Berikut beberapa ciri umum anak yang stres akibat masalah psikologis, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:
Ciri Anak yang Stres Akibat Psikologis Bermasalah
1. Perubahan Perilaku
Perubahan drastis dalam perilaku Anak yang stres akibat psikologis bermasalah. Misalnya, anak menjadi lebih tertutup, agresif, atau menarik diri, bisa menjadi tanda stres.
Baca Juga: 8 Ciri Anak Stres Akibat Mental Bermasalah, Bunda Perhatikan Yuk!
2. Perubahan Pola Tidur atau Makan
Kesulitan tidur atau pola makan yang berubah adalah salah satu Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah. Contohnya seperti hilangnya nafsu makan atau makan berlebihan, dapat menjadi indikator masalah psikologis.
3. Perasaan Cemas atau Takut yang Berlebihan
Anak yang stres secara psikologis mungkin menunjukkan perasaan cemas atau takut yang berlebihan, terkadang tanpa alasan yang jelas.
Baca Juga: 12 Penyebab Anak Stres Mental yang Perlu Orang Tua Perhatikan
4. Penurunan dalam Kinerja Akademis
Kesulitan berkonsentrasi, penurunan nilai, atau penurunan kinerja akademis dapat menjadi tanda stres dan masalah psikologis.
5. Isolasi atau Sulit Berinteraksi Sosial
Anak yang stres akibat psikologis bermasalah mungkin menghindari interaksi sosial, menarik diri dari teman-teman atau keluarga, atau mengalami kesulitan dalam membangun atau mempertahankan hubungan.
6. Peningkatan Irritabilitas
Anak yang mengalami stres psikologis mungkin menjadi mudah tersinggung, mudah marah, atau lebih iritatif daripada biasanya.
Baca Juga: 8 Ciri Anak yang Memiliki Masalah Psikologis, Perhatikan Sikapnya!
7. Ekspresi Emosi Berubah
Anak yang stres akibat psikologis bermasalah bisa menunjukkan perubahan dalam cara mereka mengekspresikan emosi. Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah ini termasuk ekspresi wajah, nada suara, atau bahasa tubuh yang menunjukkan kecemasan atau kesusahan.
8. Penurunan Minat pada Kegiatan yang Biasanya Dinikmati
Anak yang mengalami stres psikologis mungkin kehilangan minat pada kegiatan atau hobi yang sebelumnya mereka nikmati.
9. Penggunaan Koping yang Tidak Sehat
Beberapa Anak yang stres akibat psikologis bermasalah mungkin mengadopsi strategi koping yang tidak sehat. Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah ini terlihat dari penggunaan obat-obatan, alkohol, atau perilaku yang merugikan diri sendiri.
Baca Juga: Life After Marriage, 12 Kehidupan Setelah Menikah yang Wajib Diketahui Anak Muda
10. Ketidakmampuan Mengatasi Konflik atau Tantangan
Anak yang stres akibat masalah psikologis mungkin kesulitan mengatasi konflik atau tantangan kehidupan sehari-hari, bahkan yang sebelumnya dianggap mudah.
11. Masalah Kesehatan Fisik
Stres psikologis dapat berdampak pada kesehatan fisik anak, seperti sakit kepala, masalah pencernaan, atau gangguan tidur. Masalah kesehatan fisik termasuk salah satu Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah.
12. Pemikiran Negatif atau Obsesif
Anak yang stres akibat psikologis bermasalah mungkin cenderung memiliki pemikiran negatif berlebihan atau terjebak dalam pola pikir yang obsesif.
Baca Juga: 5 Ciri Sikap Anak Stres Akibat Mental Bermasalah dan Cara Mengatasinya
Jika orang tua menduga bahwa seorang anak mungkin mengalami stres akibat masalah psikologis, penting untuk mencari bantuan profesional kesehatan mental.
Konsultasi dengan psikolog anak, konselor, atau dokter untuk mengevaluasi situasinya dan memberikan dukungan yang sesuai. Dengan memberi dukungan pada anak dalam mengatasi stres dan mengelola masalah psikologis, orang tua dapat membantu mempromosikan kesejahteraan mental anak.
Sumber: Berbagai Sumber.
Editor : Nida Salma