SUKABUMIUPDATE.com - Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah tanaman herbal asli Indonesia yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional.
Temulawak mengandung berbagai senyawa aktif, seperti kurkumin, desmetoksikurkumin, dan bisdemetoksikurkumin. Senyawa-senyawa ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Mengutip halodoc, dalam senyawa temulawak terdapat vitamin, kalsium, zat besi, sodium, potasium, hingga asam folat. Selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung zat aktif seperti pati, kurkumin, minyak atsiri, turmerol, borneol, dan phellandren.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Kecil yang Membuatmu Disegani dan Dihormati Orang Lain
Berikut adalah sederet manfaat jamu temulawak untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Temulawak memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti flu, pilek, dan infeksi lainnya.
2. Mencegah kanker
Senyawa kurkumin dalam temulawak memiliki sifat antikanker yang kuat. Senyawa ini dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
3. Menjaga kesehatan hati
Temulawak dapat membantu melindungi hati dari kerusakan. Hal ini dapat membantu mencegah penyakit hati, seperti hepatitis dan sirosis hati.
Baca Juga: 7 Cara Berkelas dan Elegan Saat Menghadapi Orang-orang yang Sering Meremehkan
4. Mencegah penyakit jantung
Temulawak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung, seperti stroke dan serangan jantung.
5. Meningkatkan fungsi otak
Senyawa kurkumin dalam temulawak memiliki sifat neuroprotektif yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Hal ini dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
6. Meringankan nyeri
Temulawak memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri. Hal ini dapat membantu meredakan nyeri otot, nyeri haid, dan nyeri akibat artritis.
Baca Juga: 8 Sikap Elegan Agar Kamu Tidak Dipandang Rendah Orang Lain
7. Meningkatkan penyerapan nutrisi
Temulawak dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi, seperti vitamin dan mineral. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Jamu temulawak dapat dikonsumsi secara langsung atau dicampur dengan bahan-bahan lainnya, seperti jahe, kunyit, dan madu. Jamu temulawak juga tersedia dalam bentuk suplemen.
Editor : Ikbal Juliansyah