SUKABUMIUPDATE.com - Sebentar lagi umat Muslim akan melaksanakan ibadah puasa Ramadan dimana momen tersebut merupakan salah satu hal yang dinanti-nantikan.
Namun, saat menjalankan puasa ada beberapa masalah yang dialami banyak orang salah satunya adalah bau mulut.
Bau mulut saat puasa sendiri bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa penyebab umumnya:
1. Kurangnya asupan cairan
Saat berpuasa, terutama di bulan Ramadan, tubuh mengalami dehidrasi karena kurangnya asupan cairan selama berjam-jam. Mulut yang kering dapat memicu pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: Hati-hati! Ragam Modus Penipuan Online Jelang Ramadan
2. Menurunnya produksi air liur
Ketika seseorang berpuasa, produksi air liur dalam mulut bisa menurun karena kurangnya asupan makanan dan minuman. Hal ini dapat memicu mulut kering yang memperburuk bau mulut.
3. Kurangnya kebersihan mulut
Kurangnya kebersihan mulut, seperti tidak menyikat gigi secara teratur atau membersihkan lidah, bisa menjadi penyebab bau mulut.
4. Konsumsi makanan tertentu
Makanan tertentu, seperti bawang putih, bawang merah, atau makanan yang mengandung banyak bumbu, dapat meningkatkan risiko bau mulut.
Baca Juga: 7 Tips Usaha Saat Ramadan Agar Dagangan Cepat Laris, Tawarkan Promo dan Diskon!
5. Masalah kesehatan
Beberapa masalah kesehatan seperti infeksi gigi, masalah gusi, atau penyakit pencernaan seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) juga dapat menyebabkan bau mulut.
Untuk mengurangi risiko bau mulut saat puasa, penting untuk menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur, membersihkan lidah, dan menggunakan obat kumur antiseptik.
Selain itu, pastikan untuk cukup minum air saat berbuka dan sahur agar tubuh tetap terhidrasi dan produksi air liur terjaga. Jika bau mulut terus berlanjut meskipun sudah melakukan langkah-langkah tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi untuk penanganan lebih lanjut.
Editor : Dede Imran