SUKABUMIUPDATE.com - Asam urat adalah suatu bentuk radang sendi yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di ruang jaringan lunak pada satu atau lebih sendi. Sendi jempol kaki yang paling sering terkena, sehingga memicu reaksi peradangan yang dapat menyebabkan nyeri hebat, kemerahan, dan bengkak.
Mengutip verrywellhealth, asam urat mempengaruhi lebih dari 8 juta orang di Amerika Serikat. Meskipun asam urat adalah kondisi kronis yang belum dapat disembuhkan, namun beberapa pengobatan dapat membantu mengatasi penyakit ini.
Serangan Asam Urat
Penyakit asam urat yang khas, atau kambuhnya penyakit, muncul tanpa pemberitahuan, menyebabkan nyeri sendi dan kecacatan yang parah. Pemicunya antara lain kerang, daging merah, alkohol, dan sirup jagung fruktosa tinggi (yang ada dalam soda manis).
Baca Juga: Selalu Bersyukur, 10 Ciri Kamu Termasuk Orang Baik Dilihat dari Kebiasaannya Sehari-hari
Penumpukan kristal urat di ruang sendi menyebabkan nyeri hebat biasanya pada satu sendi, namun dua sendi atau lebih mungkin terpengaruh. Jempol kaki adalah sendi yang paling sering terkena, meskipun sendi ekstremitas bawah lainnya seperti pergelangan kaki dan lutut mungkin juga terkena.
Rasa sakit akibat asam urat mungkin sangat parah sehingga membuat Anda terbangun di tengah malam. Gejala asam urat meliputi:
- Rasa sakit yang tajam
- Pembengkakan
- Kemerahan
- Kehangatan di sekitar sendi yang terkena
Baca Juga: Penyakit Asam Urat: 12 Makanan Tinggi Purin dan Rendah Purin yang Wajib Diketahui
Serangan asam urat bisa berlangsung berhari-hari atau berminggu-minggu. Gejala Anda mungkin hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun pengobatan akan mempercepat penyelesaian gejala dan mengurangi kerusakan permanen pada jaringan di ruang sendi.
Serangan asam urat diikuti dengan periode remisi yang lama (periode tanpa gejala) terkadang berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun dengan pengobatan profilaksis (pencegahan) dan perubahan gaya hidup.
Pengobatan Asam Urat
Perawatan untuk serangan asam urat termasuk obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit dan memperpendek durasi serangan. Namun perlu diingat jika ingin menggunakan obat-obat ini dianjurkan untuk berkonsultasi dahulu dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan.
Baca Juga: Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal, 11 Kebiasaan Ini Harus Segera Dilakukan
1. Kolkisin
Colcrys ( kolkisin) adalah salah satu obat utama yang digunakan untuk mengobati serangan asam urat akut dan mencegah terjadinya serangan asam urat. Ini merupakan pilihan yang sangat penting bagi mereka yang tidak dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau obat antiinflamasi standar yang dijual bebas.
Colchicine diresepkan oleh penyedia layanan kesehatan. Dosisnya akan bergantung pada faktor-faktor yang mencakup profil alergi Anda serta fungsi ginjal dan hati. Jika diminum lebih awal dan sesuai resep penyedia layanan kesehatan Anda, colchicine dapat meredakan gejala Anda dengan cepat dan menyeluruh.
2. Obat Antiinflamasi Nonsteroid (NSAID)
NSAID seperti Advil atau Motrin (ibuprofen) dan Aleve (naproxen) sudah tersedia karena dapat dibeli tanpa resep. Oleh karena itu, obat ini adalah pengobatan yang paling umum digunakan untuk serangan asam urat akut. Indocin (indometasin) adalah NSAID yang tersedia dengan resep untuk asam urat.
Baca Juga: Suka Bermain Sendiri, Bisa Jadi Termasuk 10 Ciri Anak yang Akan Tumbuh Menjadi Pribadi Introvert
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai NSAID OTC untuk menentukan apakah obat tersebut sesuai untuk Anda, dosis yang tepat, dan potensi efek samping. Setelah gejalanya hilang, Anda harus menghentikan pengobatan ini.
3. Kortikosteroid
Glukokortikoid oral seperti prednison dan prednisolon adalah steroid yang mungkin diresepkan untuk penyakit asam urat. Obat ini sama efektifnya dengan NSAID dan colchicine. Perawatan seringkali memerlukan minum pil sekali atau dua kali sehari.
Sebagai catatan, jika Anda sering mengalami serangan asam urat, NSAID dan colchicine mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk membatasi toksisitas terkait steroid, yang dapat mencakup peningkatan gula darah dan tekanan darah, peningkatan nafsu makan dan penambahan berat badan, perubahan suasana hati/kecemasan, insomnia, dan penurunan tulang. kepadatan mineral.
Baca Juga: Mengenal Asam Urat: Penyebab, Gejala dan 6 Cara Untuk Mencegahnya
Mengelola Gejala
Pola makan dan gaya hidup penting untuk mencegah kekambuhan dan mengatasi gejala asam urat.
Diet
Perubahan pola makan dapat membantu mencegah serangan asam urat. Mengetahui makanan mana yang ramah terhadap asam urat dan mana yang harus dihindari dapat membantu mengurangi risiko kambuhnya asam urat akut. Makanan yang dapat membantu mengobati asam urat Anda antara lain:
- Ceri
- Buah jeruk, seperti jeruk, lemon, dan grapefruit
- Makanan tinggi vitamin C, seperti bayam, kangkung, brokoli, stroberi, paprika manis, dan tomat
- Kopi (4 atau 5 cangkir untuk pria dan 1 hingga 3 cangkir untuk wanita)
- Makanan rendah purin, seperti produk susu rendah lemak, kacang-kacangan, biji-bijian dan polong-polongan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau
- Air (menjaga terhidrasi adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari penumpukan kristal asam urat di persendian Anda)
Baca Juga: Jangan Takut Gula Darah Naik, Cobain 11 Karbohidrat Sehat yang Aman Untuk Penderita Diabetes
Makanan dan minuman yang dapat memicu kambuhnya asam urat antara lain:
- Alkohol (terutama bir dan minuman keras)
- Makanan manis, terutama makanan olahan yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi dalam jumlah besar
- Makanan tinggi purin seperti ikan sarden, teri, kerang, daging sapi, babi, hati ayam, hewan buruan
- Makanan dengan ragi atau ekstrak ragi (dapat ditemukan pada junk food dan makanan olahan seperti makanan beku)
Gaya Hidup
Perbanyak minum air putih dan menurunkan berat badan berlebih merupakan dua cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, program penurunan berat badan yang dipusatkan pada olahraga teratur dan pola makan tinggi buah-buahan dan sayuran berdaun dapat membatasi frekuensi serangan asam urat dan tingkat keparahan gejala Anda saat gejala tersebut terjadi.
Baca Juga: Kamu Adalah Orang Baik Jika Dilihat dari 11 Kebiasaan Sehari-hari Ini
Harapan dan Solusi Hidup untuk Penderita Asam Urat
Serangan asam urat bisa sangat menyakitkan, dan seiring berjalannya waktu, lebih dari satu sendi mungkin terkena dampaknya secara bersamaan, sehingga mengganggu kualitas hidup Anda. Perawatan dini adalah kunci untuk mengatasi gejala Anda dengan cepat, meskipun mungkin diperlukan waktu beberapa hari atau minggu sampai gejala Anda hilang sepenuhnya.
Pada akhirnya, frekuensi serangan asam urat Anda akan bergantung pada gaya hidup Anda. Jika Anda mengidentifikasi makanan tertentu sebagai pemicunya, Anda mungkin ingin membatasi asupan atau menghindarinya sama sekali.
Minum banyak air dan berolahraga juga membantu meningkatkan kondisi anti-inflamasi dalam tubuh, mencegah penumpukan kristal asam urat.
Baca Juga: Asam Urat di Usia Muda, 10 Penyebab yang Harus Diwaspadai Seperti Obesitas
Jika seseorang sering mengalami serangan asam urat (lebih dari dua kali per tahun) atau memiliki kondisi terkait lainnya (seperti penyakit ginjal kronis, batu ginjal, dll.), disarankan untuk mengonsumsi obat harian untuk mengurangi asam urat serum dan mencegah kekambuhan.
Editor : Ikbal Juliansyah