SUKABUMIUPDATE.com - Kadar gula darah dalam tubuh dapat menimbulkan masalah kesehatan jika mengalami kenaikan atau penurunan yang terlalu signifikan.
Salah satu masalah kesehatan yang berkaitan dengan kadar gula darah adalah diabetes. Namun, meski demikian, gula darah sendiri memiliki peran penting di dalam tubuh manusia.
Gula darah, atau glukosa darah, adalah bentuk utama energi yang digunakan oleh tubuh manusia. Fungsi gula darah dalam tubuh sangat penting dan mencakup beberapa hal utama:
Baca Juga: Mau Makan Makanan Cepat Saji Tapi Takut Gula Darah Naik? Begini 10 Tips Menikmatinya
1. Sumber Energi
Glukosa adalah sumber energi utama untuk sel-sel tubuh manusia. Ketika Anda mengonsumsi karbohidrat, tubuh memecahnya menjadi glukosa, yang kemudian digunakan oleh sel-sel tubuh untuk memenuhi kebutuhan energi mereka.
2. Pertahanan Otak
Otak sangat bergantung pada glukosa sebagai sumber energi. Glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang otak dapat gunakan untuk berfungsi dengan baik. Kadar glukosa yang stabil sangat penting untuk kognisi, pemrosesan informasi, dan fungsi otak yang optimal.
3. Pengaturan Metabolisme
Hormon insulin dan glukagon bekerja bersama untuk mengatur kadar glukosa darah. Insulin membantu mengangkut glukosa dari darah ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi atau disimpan sebagai cadangan. Glukagon, di sisi lain, dilepaskan saat kadar glukosa darah turun dan membantu meningkatkan kadar glukosa darah dengan memecah glikogen menjadi glukosa atau meningkatkan produksi glukosa baru.
Baca Juga: Membantu Mengatur Gula Darah, 7 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Kesehatan
4. Energi Seluler
Glukosa digunakan oleh sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi melalui proses respirasi seluler. Sel-sel tubuh memecah glukosa menjadi energi yang dapat digunakan dalam bentuk ATP (adenosin trifosfat), yang merupakan mata uang energi seluler.
5. Regulasi Kehidupan
Kadar glukosa darah yang stabil sangat penting untuk menjaga fungsi sistem organ yang optimal. Perubahan drastis dalam kadar glukosa darah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk hipoglikemia (kadar glukosa darah rendah) dan hiperglikemia (kadar glukosa darah tinggi), yang dapat mengancam jiwa jika tidak diobati.
Baca Juga: Apakah Cuka Sari Apel Dapat Menurunkan Gula Darah? Simak Pendapat Para Peneliti Berikut
Secara keseluruhan, gula darah memainkan peran kunci dalam menjaga kesehatan dan fungsi tubuh yang optimal. Penting bagi tubuh untuk mempertahankan kadar glukosa darah yang stabil untuk mendukung berbagai proses fisiologis yang diperlukan untuk kehidupan.
Editor : Dede Imran