SUKABUMIUPDATE.com - Ada beberapa bahan alami yang dapat membantu mengurangi gejala asam urat dan membantu dalam pengobatannya.
Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan bahan alami sebaiknya digunakan sebagai bagian dari pendekatan pengobatan yang komprehensif dan tidak menggantikan konsultasi dengan dokter.
Berikut beberapa bahan alami yang dapat membantu mengobati asam urat yang bisa ditemukan di sekitar rumah.
Baca Juga: Tanpa Obat-obatan, 10 Trik Mencegah Asam Urat Secara Alami yang Bisa Dilakukan Kapanpun
1. Cherry
Cherry atau ceri, baik segar maupun dalam bentuk jus, dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dan mengurangi risiko serangan asam urat.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada serangan asam urat. Anda bisa menambahkan jahe ke dalam teh atau minuman lainnya, atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.
3. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa curcumin yang memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Konsumsi kunyit dalam makanan atau minuman dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang terkait dengan asam urat.
Baca Juga: Berdamai dengan Asam Urat: 8 Hal yang Bisa Dilakukan Untuk Mencegah Serangannya
4. Cuka Apel
Cuka apel diyakini dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan mengurangi kadar asam urat dalam darah. Campurkan satu hingga dua sendok makan apel cuka organik dalam segelas air dan minum secara teratur.
5. Baking Soda
Baking soda dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah dengan meningkatkan pH urin dan membuatnya lebih alkalis. Campurkan setengah hingga satu sendok teh baking soda dalam segelas air dan minum setiap hari, tetapi konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda karena penggunaan jangka panjang dapat memiliki efek samping.
6. Minum Air Lemon
Air lemon diketahui dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Campurkan jus lemon segar ke dalam segelas air hangat dan minum setiap hari.
Baca Juga: 10 Cara Alami Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh di Rumah
7. Minyak Ikan
Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 yang memiliki sifat antiinflamasi. Konsumsi suplemen minyak ikan secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang terkait dengan asam urat.
8. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antiinflamasi dan antiradang yang dapat membantu meredakan gejala asam urat. Konsumsi bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam makanan Anda secara teratur.
Meskipun bahan-bahan alami ini dapat memberikan bantuan dalam pengobatan asam urat, tetapi sebaiknya Anda tetap berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya, terutama jika Anda sedang dalam pengobatan atau memiliki kondisi kesehatan lainnya.
Editor : Dede Imran