SUKABUMIUPDATE.com - Banyak orang kecanduan tidur di lantai tanpa mempertimbangkan bahaya yang bisa saja datang bagi kesehatan tubuh.
Padahal, kebiasaan tidur di lantai bisa memicu datangnya bahaya serius jika abai terhadap kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, sangat penting memperhatikan kesehatan tubuh, salah satunya dengan menghindari kebiasaan tidur di lantai.
Baca Juga: Dampak Posisi Tidur Telentang, Tengkurap dan Miring untuk Kesehatan
Lantas apa saja bahaya yang perlu diperhatikan jika tidur di lantai?
1. Pilek dan Flu
Pada dasarnya, lantai yang dijadikan tempat tidur tidak terjamin kebersihannya. Bisa jadi masih banyak debu dan kotoran yang bertebaran.
Ketika debu dan kotoran masuk ke hidung, maka bisa memicu flu dan pilek saat bangun dari tidur. Itu sebabnya, penting diperhatikan untuk diwaspadai.
2. Masuk Angin
Lantai memiliki suhu dingin yang bisa menyebabkan masuk angin bagi tubuh saat tidur di lantai.
Karena pada dasarnya, tubuh juga bisa menyerap hawa dingin tersebut dari lantai yang dijadikan tempat tidur.
3. Penyakit Paru-Paru
Tidur di lantai salah satu bisa memicu serangan penyakit paru-paru. Hal ini jika kotoran dan debu masuk paru-paru melalui hidung.
Tak ayal, orang yang sering tidut di lantai rentan sekali mendapatkan masalah serius pada paru-parunya.
4. Memicu Alergi
Kebersihan adalah komponen utama dari kesehatan tubuh saat istirahat. Jika keseringan tidur di lantai, maka dapat rentan terkena penyakit alergi.
Sebab, lantai yang di anggap bersih belum tentu sepenuhnya bersih. Kotoran dan debu yang akan menempel pada badan akan menjadi sarang alergi pada kulit.
Selain itu, hal yang akan terjadi seperti ruam dan gatal pada bagian tubuh. Itu sebabnya, tidur di lantai berbahaya bagi kesehatan tubuh.
5. Memicu Asam Lambung
Suhu dingin yang terlalu tinggi akan memicu terjadinya asam lambung pada orang yang sering tidur di lantai.
Oleh karena itu, penting untuk seseorang menjaga kesehatannya, salah satunya mencegah diri terbiasa tidur di lantai.
6. Sinusitis
Sinusitis adalah kondisi peradangan pada dinding rongga sinus yang terletak di bagian wajah.
Hal ini bisa terjadi disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, jamur, atau alergi yang masuk lantaran tidur di lantai.
Editor : Ikbal Juliansyah