SUKABUMIUPDATE.com - Teh herbal untuk asam lambung adalah minuman yang dibuat dari seduhan tanaman obat yang dipercaya dapat membantu meredakan gejala asam lambung seperti heartburn, mual, dan rasa tidak nyaman di perut.
Beberapa jenis teh herbal yang umum digunakan untuk mengatasi asam lambung antara lain:
1. Teh Jahe
Teh jahe untuk refluks asam sangat bermanfaat dalam dosis kecil. Secara alami kaya akan senyawa dan antioksidan yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti mengurangi peradangan dan gejala lainnya.
Senyawa dalam jahe dapat menurunkan kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan. Bahan kimia ini dapat meredakan kontraksi lambung dan menenangkan iritasi saluran cerna. Minum teh jahe untuk penyakit asam lambung juga meredakan rasa mual.
Baca Juga: 8 Bahan Herbal untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Alami Tanpa Obat-obatan
2. Teh Akar Licorice
Teh bagus lainnya untuk refluks asam adalah teh licorice. Akar licorice telah digunakan sebagai obat herbal sejak zaman kuno. Penelitian menunjukan manfaat dari penggunaan teh akar licorice untuk mengatasi refluks asam dan GERD untuk mengobati gejala seperti mulas, peradangan, hingga sakit perut.
Senyawa aktif utama dalam akar licorice, glisirrhizin, dapat meningkatkan lendir, melindungi kerongkongan dan lambung dari asam. Namun, ada risiko yang terkait dengan konsumsi terlalu banyak glisirrhizin. Oleh karena itu, beberapa produk licorice diolah untuk menurunkan kadar glisirrhizin sehingga lebih aman untuk dikonsumsi.
3. Teh Kamomil
Teh kamomil umumnya digunakan untuk melawan gejala refluks asam dan GERD. Ia dikenal karena sifat anti-inflamasi dan kemampuannya mengurangi gejala pencernaan seperti sakit perut. Mengonsumsi teh kamomil juga dapat mengurangi stres yang menjadi pemicu utama gejala naiknya asam lambung dan GERD.
Baca Juga: Cara Menghentikan Asam Lambung Naik Saat Tidur, 10 Tips Ini Harus Anda Lakukan!
4. Teh Elm atau Slippery Elm
Minum teh elm licin untuk refluks asam melapisi lapisan dalam saluran pencernaan, menenangkan dan melindunginya dari peradangan lebih lanjut. Hal ini juga dapat merangsang produksi lendir, yang dapat mengurangi iritasi pada lambung dan kerongkongan.
5. Teh Akar Marshmallow
Akar marshmallow adalah ramuan yang telah digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan selama ribuan tahun. Mengonsumsi teh akar marshmallow dapat menenangkan iritasi dan peradangan pada saluran pencernaan dengan membentuk lapisan jaringan pelindung.
Ini juga merangsang sel-sel yang bertanggung jawab untuk regenerasi jaringan dan meredakan asam lambung.
Baca Juga: Cara Mudah Menghilangkan Asam Lambung: 4 Hal Ini Dapat Menolong Anda
6. Teh Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yang telah digunakan dalam pengobatan alternatif sejak zaman dahulu. Mengonsumsi teh kunyit untuk mengatasi refluks asam dan GERD sangat bermanfaat karena sifat anti-inflamasi dan antioksidan kunyit.
Ini sering digunakan sebagai pengobatan untuk masalah pencernaan seperti peradangan, sakit maag, dan mulas. Kurkumin, bahan aktif utama kunyit, melindungi saluran pencernaan dari kerusakan.
7. Teh Adas
Teh adas dapat diseduh dari bunga dan batang ramuan adas. Teh ini memiliki kemampuan untuk mendukung pencernaan dan membantu meringankan masalah pencernaan seperti sakit perut dan gas berlebih. Sifat anti-inflamasinya dapat memperparah pembengkakan di saluran pencernaan Anda, menjadikannya teh yang sangat baik untuk refluks asam dan GERD.
Baca Juga: Aman untuk Dikonsumsi, 5 Buah yang Membantu Anda Menurunkan Asam Lambung
Editor : Ikbal Juliansyah