SUKABUMIUPDATE.com - Grounding, atau earthing, adalah teknik terapi yang melibatkan aktivitas tertentu di ruang terbuka sehingga membuat seseorang kembali terhubung pada bumi.
Grounding, atau earthing, adalah praktik menghubungkan diri secara fisik dengan bumi, seperti berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, pasir, atau tanah.
Grounding dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental, termasuk bagi penderita gula darah tinggi.
Baca Juga: Info Loker Jawa Barat Lulusan D3, Syarat: Usia Maksimal 25 Tahun
Cara melakukan grounding cukup sederhana, seperti berjalan tanpa alas kaki di atas tanah, rumput, atau pasir; duduk santai di kursi dengan kaki telanjang; atau berbaring di atas rumput.
Untuk penderita Gula Darah tinggi, cobalah meluangkan waktu setiap hari untuk melakukan grounding dan rasakan manfaatnya.
Jika tertarik untuk mencoba grounding, pastikan untuk melakukannya secara teratur dan konsisten untuk mendapatkan manfaat yang optimal.
Baca Juga: Disnakertrans Sukabumi Imbau Masyarakat Tempuh Prosedur Resmi Jika Ingin Kerja ke Luar Negeri
Disclaimer: meski begitu, artikel ini hanya bersifat menginformasikan, sementara jika ingin mengetahui penanganan gula darah tinggi lebih detail, sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis atau profesional kesehatan, ya!
Sumber: Alodokter | Nutriflakes
Editor : Nida Salma