SUKABUMIUPDATE.com - Trombosit adalah komponen darah yang berperan penting dalam proses pembekuan darah. Saat seseorang terkena Demam Berdarah Dengue (DBD), jumlah trombosit sering kali menurun drastis (trombositopenia), sehingga meningkatkan risiko perdarahan.
Selain pengobatan medis, asupan nutrisi yang tepat termasuk dari buah-buahan dapat membantu mendukung proses pemulihan dan produksi trombosit dalam tubuh. Berikut lima buah selain jambu yang dikenal dapat membantu meningkatkan trombosit dan mendukung pemulihan saat DBD:
1. Pepaya
Pepaya, terutama ekstrak daunnya, dikenal dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit. Kandungan enzim papain dan senyawa aktif di dalamnya diduga merangsang produksi trombosit di sumsum tulang.
Selain itu, pepaya juga kaya vitamin C dan antioksidan yang membantu memperkuat daya tahan tubuh saat melawan infeksi virus.
Baca Juga: Kronologi Dugaan Penipuan Jual Beli Lahan di Cibadak, Korban Minta Aktivitas SPPG Dihentikan
2. Jeruk
Buah jeruk mengandung vitamin C dan folat (vitamin B9) yang penting untuk pembentukan sel darah, termasuk trombosit.
Nutrisi ini membantu tubuh memproduksi sel darah lebih optimal serta mempercepat proses pemulihan saat sakit.
3. Delima
Delima kaya akan zat besi dan antioksidan yang berperan dalam pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan darah secara keseluruhan.
Kandungan nutrisinya membantu meningkatkan energi serta mendukung regenerasi sel darah, termasuk trombosit.
4. Kiwi
Kiwi dikenal sebagai buah tinggi vitamin C, vitamin K, dan folat yang berperan penting dalam menjaga kestabilan trombosit serta meningkatkan sistem imun tubuh.
Buah ini juga membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat infeksi.
5. Buah Naga
Buah naga mengandung zat besi, vitamin C, dan antioksidan yang membantu pembentukan sel darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Konsumsi buah naga dapat membantu mendukung peningkatan trombosit secara alami sekaligus menjaga daya tahan tubuh.
Menurut penelitian, terapi DBD umumnya bersifat suportif, dan konsumsi nutrisi seperti vitamin C serta senyawa aktif dari buah dapat membantu mempercepat pemulihan.
Selain jambu, berbagai buah seperti pepaya, jeruk, delima, kiwi, dan buah naga dapat membantu mendukung peningkatan trombosit serta memperkuat daya tahan tubuh saat DBD. Namun, konsumsi buah sebaiknya dijadikan pendamping perawatan medis, bukan sebagai pengobatan utama.
Baca Juga: Cuaca Jabar 18 April 2026, Akhir Pekan Waspada Hujan Ringan hingga Lebat Disertai Petir
Sumber: Berbagai Sumber
Editor : Silvi Maharani