SUKABUMIUPDATE.com - Cantengan merupakan kondisi ketika bagian tepi kuku tumbuh ke dalam kulit di sekitarnya. Masalah ini paling sering terjadi pada ibu jari kaki dan dapat menimbulkan rasa sakit, kemerahan, hingga pembengkakan.
Pada tahap awal, cantengan mungkin hanya terasa tidak nyaman ketika jari kaki tersentuh atau tertekan sepatu. Namun, jika dibiarkan, area tersebut bisa mengalami peradangan bahkan infeksi yang ditandai dengan keluarnya nanah. Oleh karena itu, cantengan perlu ditangani dengan tepat agar keluhan tidak semakin parah. Lantas, bagaimana cara mengatasi cantengan yang terasa berdenyut dan bengkak?
Penanganan cantengan perlu disesuaikan dengan tingkat keparahannya. Jika kondisinya masih ringan dan belum menunjukkan tanda infeksi, beberapa langkah perawatan berikut dapat membantu meredakan keluhan.
Baca Juga: 30 Kata-kata Memperingati Hari Pahlawan 2026, Penuh Makna dan Semangat
1. Rendam Kaki dengan Air Hangat
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk merawat cantengan ringan adalah merendam kaki menggunakan air hangat. Lakukan selama 10–20 menit, sekitar tiga hingga empat kali sehari.
Air hangat membantu melunakkan kulit di sekitar kuku sehingga area yang mengalami tekanan terasa lebih nyaman. Setelah selesai, keringkan kaki secara menyeluruh, terutama bagian sela-sela jari dan sekitar kuku.
2. Gunakan Alas Kaki yang Nyaman
Tekanan dari sepatu yang terlalu sempit dapat memperburuk rasa sakit pada kuku yang tumbuh ke dalam kulit. Karena itu, pilih sepatu dengan ruang yang cukup untuk jari kaki.
3. Jaga Kebersihan dan Keringkan Kaki
Area kuku yang mengalami cantengan perlu dijaga kebersihannya. Bersihkan kaki secara rutin dan pastikan bagian yang meradang dikeringkan dengan baik setelah dicuci atau direndam.
Kaki yang bersih dan kering membantu menjaga kondisi kulit di sekitar kuku. Hindari membiarkan area cantengan terus-menerus lembap atau tertutup alas kaki yang menekan.
Baca Juga: Jangan Asal Memotong Kuku, Kebiasaan Ini Bisa Memicu Cantengan
4. Jangan Memotong atau Mengorek Kuku
Ketika kuku terasa menancap ke kulit, sebagian orang mungkin tergoda untuk memotong bagian yang dianggap sebagai penyebab rasa sakit. Padahal, tindakan tersebut justru berisiko melukai kulit dan memperburuk peradangan.
Hindari mengorek, mencabut, atau memotong bagian kuku yang tertanam sendiri. Biarkan kuku tumbuh dan jangan memaksakan tindakan yang dapat menimbulkan luka tambahan.
5. Gunakan Obat Pereda Nyeri Jika Diperlukan
Rasa sakit akibat cantengan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen dapat dipertimbangkan sesuai petunjuk penggunaan dan kondisi kesehatan masing-masing.
Cantengan yang terasa berdenyut dan bengkak sebaiknya tidak dianggap sebagai masalah sepele. Perawatan yang tepat sejak awal dapat membantu mengurangi keluhan dan mencegah kondisi semakin parah.
Jika muncul nanah, nyeri berat, pembengkakan yang memburuk, atau tanda infeksi lainnya, segera periksakan diri ke tenaga medis. Hindari mencoba mencabut kuku sendiri karena tindakan tersebut dapat memperbesar risiko luka dan infeksi.
Baca Juga: Tren Slow Living, Ini Tips Menjalani Hidup Lebih Tenang di Tengah Kesibukan
Sumber: Mayo Clinic
Editor : Silvi Maharani