SUKABUMIUPDATE.com - Di usia yang tidak muda lagi, Agus Sahfari, warga Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi tetap semangat menggeluti olahraga lari yang menjadi hobinya. Maka tak heran, meskipun umurnya sudah 60 tahun tapi Agus tetap bugar
Pensiunan karyawan Grand Inna Samudra Beach Hotel (GISBH) Palabuhanratu yang akrab disapa Abah Agus itu menganggap olahraga lari sebagai gaya hidup. Terhitung sejak 1 Januari 2015 hingga akhir tahun 2019, Agus sudah berlari kurang lebih 14.000 km.
BACA JUGA: Lari 28 KM Dari Karangpapak ke Cicadas, Bagas Atlet SEA Games Asal Cisolok Sukabumi
"Olahraga lari kini telah menjadi gaya hidup sebagian orang di Indonesia tidak terkecuali di ibu kota Kabupaten Sukabumi (Palabuhanratu) ini. Hal itu dibuktikan banyak bermunculan komunitas-komunitas lari yang sering menggelar agenda rutin lomba lari," ujar Agus kepada sukabumiupdate.com , Sabtu (7/2/2020).
Menurut Agus, untuk hidup sehat caranya sederhana, seperti rutin lari seperti yang dilakukannya. Kemudian menjaga berpikir positif dan mengatur asupan makanan. Tentunya makanan yang dikonsumsi bergizi.
BACA JUGA: 5 Manfaat Lari Sore Menurut Studi, Salah Satunya Melepas Stres
Setiap hari Minggu, Agus rutin melakukan lari dan tempatnya di Lapang Canghegar, Kecamatan Palabuhahanratu. Agus juga sudah memiliki komunitas lari bernama KokojoRun.
Agus juga sering mengikuti sejumlah event lari baik tingkat regional maupun tingkat nasional salah satunya event Jakarta Superball. Tidak hanya itu dirinya juga selalu aktif dalam kegiatan kemanusiaan seperti donor darah dan bakti sosial.
"Nah bagi yang suka olahraga lar bisa bergabung dengan komunitas kita, tanpa persyaratan apapun, karena sesuai dengan prinsip komunitas kita untuk membantu pemerintah menyehatkan masyarakat dengan olahraga lari," pungkasnya.
Editor : Andri Somantri