Main Kuda-kudaan dan 4 Olahraga yang Bikin Anya Geraldine Body Goals

SUKABUMIUPDATE.com - Anya Geraldine memulai karir sebagai seorang model dengan tinggi badan 177 cm dan berat badan 70 kilogram, membuat Anya berhasil mendapatkan predikat ‘Body Goals’ hingga menjadi idola terutama di mata lelaki.

Terlihat dari berbagai postingan di akun Instagramnya @anyageraldine, aktris berumur 25 tahun ini kerap kali tampil percaya diri menampilkan body seksi yang dimilikinya. 

Ternyata, tubuh ideal yang dimilikinya tidak didapatkan secara cuma-cuma. Anya berusaha keras mendapatkannya dengan cara mengatur pola makan serta rutin berolahraga. 

Lalu, olahraga apa saja yang dilakukan Anya sehingga membentuk tubuhnya hingga sebagus itu? 

Berikut lima olahraga yang digeluti Anya Geraldine yang bisa dicoba oleh Anda untuk mendapatkan tubuh ideal seperti Anya.

1. Golf

Anya Geraldine bermain Golf - (Instagram @anyageraldine)</span

Baru-baru ini, Anya kerap kali menunjukan dirinya tengah bermain golf. Seperti yang diketahui, olahraga golf baik untuk menjaga kesehatan otak dan mampu meningkatkan kualitas tidur. 

Dengan kesehatan yang terjaga dan kualitas tidur yang terjaga dengan baik, Anya percaya golf bisa membuat dirinya lebih sehat. 

2. Gym

Anya Geraldine sedang berolahraga di Gym - (Instagram @anyageraldine)</span

Hal yang rutin dilakukan Anya adalah olahraga gymnastic. Anya rutin nge-gym demi menjaga kebugaran tubuhnya dan berusaha membentuk otot perut dan tangannya. 

Olahraga yang satu ini dipercaya mampu membentuk tubuh hingga ideal, kencang, padat dan tentu saja makin oke. 

3. Pacuan Kuda

Anya Geraldine sedang menaiki Kuda - (Instagram @anyageraldine)</span

Olahraga pacuan kuda selama 30 menit dipercaya bisa membakar kalori dalam tubuh. Selain itu, berkuda mampu memperbaiki postur tubuh, sebab saat menaiki kuda posisi tubuh harus tegak. 

Olahraga ini juga mampu melatih kekuatan otot kaki, area abodemen, hingga otot punggung. Pilihan Anya sangat tepat untuk menjaga agar tubuhnya tetap bugar dan memiliki postur yang oke dengan 'main kuda-kudaan'.

4. Berenang

Anya Geraldine sedang berenang - (Instagram @anyageraldine)</span

Berenang dipercaya mampu menurunkan berat badan, membangun massa otot serta menghilangkan stress. 

Ditengah segudang kesibukannya menjadi aktris, selebgram hingga menjadi youtuber, rasanya olahraga berenang menjadi pilihan bijak yang diambil Anya Geraldine. 

5. Sepeda 

Anya Geraldine sedang bersepeda - (Instagram @anyageraldine)</span

Kalau yang satu ini, tentu saja Anya tidak pernah ketinggalan untuk ikut meramaikan dunia persepedaan yang sedang ramai di masa pandemi. 

Anya rela terjatuh dan berdarah-darah demi mengikuti tren bersepeda di kalangan para selebritis Indonesia. 

Olahraga sepeda memiliki manfaat untuk meningkatkan stamina, membantu mengatur pernafasan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Editor : Muhammad Gumilang Gumilang